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医学科普

穴位保健:顶按廉泉穴治咽喉痛

发表者:林敏 2745人已读

 

穴位保健

 广州中医药大学第一附属医院推拿科林敏

感冒后咽喉肿痛怎么办?可以顶按位于颈部,前正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处的廉泉穴约3分钟。出现酸胀感并有唾液分泌,同时做缓慢吞咽动作。再至上而下捏拿两侧胸锁乳突肌各20次。

 

可配合点按列缺穴(前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处)、照海穴(足内侧内踝正下凹陷处),擦风池穴,颈背部刮痧或拔罐等效果更好。

 

(专家指导:广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师 林敏)(林恒华)

 

本文摘自《新快报》 2014年1月20日第C03版:新健康·养生堂

《穴位保健:顶按廉泉穴治咽喉痛》

 

原文地址:https://epaper.xkb.com.cn/view/909167

本文是林敏医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2014-02-24 19:49

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