首页 我的
邓茂林 三甲
邓茂林 副主任医师
成都大学附属医院 消化内科

女性为什么更容易便秘?

      

            无论是门诊还是住院部的经验告诉我,女性患便秘者明显多于男性,经常遇到女性便秘患者就诊及咨询:医生我便秘很苦恼,为什么我要便秘?其实女性较男性更多便秘原因如下:成都大学附属医院消化内科邓茂林

 

                         微信图片_20200514214622.jpg

  

 

 01   生理原因:


①生理解剖上的差别:女性子宫在盆腔内挤压直肠,使直肠的弯曲度增大,大便通过比男性慢,容易产生便秘


②女性生殖器官的特点:女性肛门前方是阴道,其附近肌肉薄弱,加之女性生理原因的特殊性,如月经期、妊娠期,特别是分娩时用力过度,或妇女月经失血等原因,易致便秘


③妊娠期胎儿的影响:女性在妊娠期因胎儿增大,压迫直肠,使直肠肛门的静脉回流发生障碍,妊娠期盆底肌肉松弛,也易引起便秘及痔。

  
  

                微信图片_20200514215106.jpg

④女性容易便秘的最重要因素是由于激素的作用。从月经至排卵,主要是由雌激素所控制,而排卵后至月经则由黄体酮所控制。其中的黄体酮对大肠的蠕动有抑制作用,这或许就是女性容易发生便秘的原因。排卵至月经由黄体酮所控制的时期,就是最容易引起便秘的时期。

 

此外,女性的肌力较弱,亦即大多数女性属于无力体质型。大肠传送大便的运动较弱,用力排便时,腹压的力量也相对不足。再者就是女性食量原本就比男性少,如果再故意节食则使粪便量少,从而引起便秘

 


02

社会原因:


对于现代女性来说,匆忙的生活和工作方式往往是导致便秘的原因,常见类型有四种:

 

           微信图片_20200514215748.jpg


①单纯性便秘:由于外出旅行或出差,饮食结构和生活规律发生变化而引起的一时性便秘,只要生活恢复正常,便秘会自动消失。


②迟缓性便秘:大肠松弛,送便能力差引起的便秘常常是因为白领女性长时间坐着工作,运动不足以致肠蠕动减弱。


③习惯性便秘:有的女性出差在外常会因嫌外面的厕所脏而拒绝“如厕”,而有的女性则常因早上睡了会儿“懒觉"而耽误了排便的时间,长期这样忍着,会使得直肠里有了便感而神经感觉和传导却迟钝了,便秘因此而出现。


④痉挛性便秘:便秘腹泻交替出现,工作和精神过度紧张是根本诱因,因此现代女性一定要善于调节自己的情绪,勿使自己陷入神经质的怪圈。

 

         微信图片_20200514215925.jpg

 

 

   适当运动、建立良好的排便习惯、增加水分和纤维素的摄入有助于改善便秘




邓茂林
邓茂林 副主任医师
成都大学附属医院 消化内科
问医生 问医生 去挂号 去挂号
App 内打开