首页 我的
沈骏 三甲
沈骏 副主任医师
仁济医院 消化内科

结直肠癌常见危险因素及预防

随着居民生活水平不断提高,饮食结构也发生了很大的变化,由此也给我们的消化系统带来了不小的影响。根据中国癌症中心最新数据,结直肠癌分别是男性第四位高发和女性第三位高发的癌症,而其死亡率也分别位居男性第五和女性第四。
如何预防结直肠癌
主要分为两类
第一类是生活方式
包括运动少、低纤维摄入量、红肉或加工肉类、肥胖、吸烟及饮酒等。因此,针对这一类危险因素,改变生活方式是预防结直肠癌的有效方法。
根据香港癌症预防与筛查专家工作组的建议,主要有如下几点:

①增加膳食纤维的摄入量,如每天至少从五份水果和蔬菜中摄取纤维;

②减少红肉和加工肉类摄入,如猪肉、牛肉、羊肉、火腿、香肠等;

③每周进行150分钟及以上的中等强度有氧运动,每次30分钟及以上;

④保持健康的体重,体重指数在18.5-22.9之间,女性腰围<80 cm,男性腰围<90 cm;

⑤避免吸烟或戒烟;避免饮酒。

第二类则是不可改变的因素

包括年龄增加、男性、结肠癌家族史、家族性腺瘤性息肉病史、林奇综合征(以前称为遗传性非息肉性CRC)、结肠息肉和溃疡性结肠炎。其中针对结肠癌家族史一项,如果该患者确诊结肠 癌的年龄越小,则其家庭成员罹患结肠癌的风险越高。

暂无

结直肠癌筛查建议

由于结直肠癌主要来自息肉的癌变,因此尽早的筛查可以有效预防结直肠癌的发生。

如果没有上述提及的家族遗传性的高危因素,则被称为一般风险人群。

根据指南推荐,50至75岁的一般风险人群,应该考虑如下筛查方法之一:

①粪便隐血试验;

②做结肠镜检查。

对于高危风险人群,筛查则不仅需要尽早开始,也需要更频繁。如果有上述提及的家族遗传性疾病史,则推荐先进行相关基因检查,如果基因阳性则尽早、每1-2年进行结肠镜检查。而若有一级亲属(子女、兄弟姐妹或父母)在≤60岁时被诊断为结直肠癌,或无论年龄累及有一个及以上一级亲属诊断出结直肠癌,结肠镜检查应从40岁或从年龄最小的患癌亲属诊断年龄前10年开始。

本文为转载文章,如有侵权请联系作者删除。

沈骏
沈骏 副主任医师
仁济医院 消化内科
问医生 问医生 去挂号 去挂号
App 内打开