便秘的症状有哪些？该如何处理呢？

我们临床上常说的便秘指的是大便次数减少，当然关于次数少到多少可以算是便秘呢？一般来说＜3次/周。云南省肿瘤医院结直肠外科沈焘

来看下诊断标准：符合以下6条症状中的任意2条，并且持续3个月以上，即可做出诊断。

1.  排便次数减少

2.  粪便干硬

3.  排便不尽

4.  排便阻塞

5.  需要手法辅助排便

6.  排便费力

那便秘该如何处理呢？

先了解下药物治疗：

1.  缓泻剂（包括渗透性缓泻剂，如乳果糖、聚乙二醇（PEG 3500/4000）等，适合老年人、糖尿病患者；容积性缓泻药如果胶、小麦麸、聚卡波非钙、甲基纤维素等，可作为轻度便秘孕产妇的备用预防性用药；刺激性缓泻药如比沙可啶、番泻叶、蓖麻油、酚酞等，起效比较快，但在我们科室住院患者，一定要慎用该类药）

2.  促分泌药如鲁比前列酮、利那洛肽等，据说效果也不错，但我查了下国内买不到。

3.  促动力药如普芦卡必利、莫沙必利等。

4.  通便剂如比沙可啶栓、甘油栓、开塞露等，可用于训练肠道定时排空或者暂时缓解嵌塞。

5.  外用润滑剂和粪便软化剂如液体石蜡、甘油、矿物油等，可适用于部分年老体弱、伴有高血压、动脉瘤、存在痔疮或者疝气患者。

6.  其它药物，如益生菌等可有调节肠道菌群作用。

说了那么多治疗方法，但个人认为，生活方式的调整比较重要，比如足够的膳食纤维食物，但如果您已经住在我们科室，且还没有做手术的话，请参考我的另一篇文章《住院期间或者手术前又该如何吃呢？（关于饮食）》 ，一定应注意避免使用纤维素。每日增加摄水量和适当体育锻炼可减少便秘机会，必要时候培养定时排便、恢复排便反射的训练。一些排外器质性疾病和功能性疾病的，还应进行合理的心理专科咨询。

无论如何，请大家多多关注肠道健康，一身轻松。