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原创 早泄行为疗法。

尤传静 副主任医师 沭阳县中医院 男性科
2017-02-07 123人已读
尤传静 副主任医师
沭阳县中医院

早泄是最常见的射精功能障碍,发病率占成年男子的1/3以上。通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价,如以男性在性交时失去控制射精的能力,则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准;或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄。亚洲男性性交时间往往在8分钟以上。一些专家认为,早泄从根本上讲,是射精时所需要的刺激阈值太低的缘故。他们倡导的方法意在提高阈值,消除性刺激与射精反应之间的联系。沭阳县中医院男性科尤传静

具体的操作方法:

、牵拉阴囊法(实用性高)

研究发现,男性在高度性兴奋及高潮时,可见到阴囊收缩、睾丸提高的现象。相反,向下牵拉阴囊和睾丸,可降低兴奋性,以延缓射精,从而起到治疗早泄的效果。

、晚睡前、早起时多做提肛运动:提肛时坚持时间10S,可延长性交时间

三、阴茎捏挤法

当性感集中训练进入到生殖器接触阶段时,教会女方使用一种特殊的生理方法来延缓快速射精,那就是阴茎捏挤法。(实用性高)

具体操作方法:

 ① 女方把拇指放在阴茎的系带部位,食指和中指放在阴茎的另一面,正好为冠状沟上下方,稳捏压迫4秒钟;

② 然后突然放松;

 ③ 如此反复,女方每5分钟捏挤一次。

 注意事项:

① 施加压力的方向是从前向后,而不是从一侧向另一侧。

 ② 捏挤的压力视阴茎的勃起程度而定。充分勃起时,用力捏挤;疲软时,中等力度捏挤,使男性只有压迫感而无不适感为宜。

 ③ 女方要用手指指腹接触阴茎,避免用指甲搔刮阴茎。如此反复地进行刺激—捏挤—放开,来改善男性的射精控制能力。

在训练过程中,不管男方是否马上迫近射精,都要求女方每5分钟捏挤一次。

 这种方法可以缓解射精的紧迫感,若能坚持使用,可以改善射精过快,重建正常的射精反射。

以上的方法主要针对顽固性早泄久治不愈的患者,对于一般的患者往往需要药物和行为疗法结合。提肛运动、睾丸牵拉法。初步的阴茎挤压法、在性交过程中自己注意控制幅度和速度,往往就可以达到较好的效果。

沭阳县中医院男科门诊宣

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尤传静 副主任医师

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