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董金芳
董金芳 副主任医师
烟台海港医院 妇产科

过度伤心会影响月经吗 有关月经的那些事儿

   核心提示: 月经几乎每个女性都会经历,并且月经将会陪伴女性很长一段时间,因此也算是女性的一位“好朋友”。情绪化一直是女性的一个性格特点,有时会过度兴奋,有时又会过度悲伤,其实这样的大喜大悲的情对身体也是有影响的,同时也会在一定程度上造成内分泌紊乱。

  月经几乎是每个女性都会经历的。女性月经的来临,也说明了女性具有了生育的能力。月经是女性区别于男性,且是男性没有的一种特征,月经也是体内的一种排毒现象。但是由于现在人们生活压力大或是激素调节不好,情绪波动较大,这个是会影响月经周期的。那么,就来看看有关月经的那些事儿。  烟台海港医院妇产科董金芳

  对于女性来说,虽然月经是一次身体的排毒机会,但是有时月经带来的身体不适真的令人难以忍受,哪怕长期经历着。对于一些女性来说,在月经期间,除了在排经的不舒适,有时还伴有其他的症状出现,例如月经性关节炎,这也是一些女性会出现的症状。尤其是膝关节的疼痛,这是由于体内激素的作用导致的,有时盐分积累过多也会出现这样的表现。因此在月经前要注意饮食清淡,少盐少糖。除了月经性关节炎,还有一些女性会出现月经性皮疹,月经性牙痛等。一般等到月经结束,症状也会消失。这时保持情绪的稳定也是很重要的。

  对于女性来说,很多女性其实会有在经前出现情绪不稳定,处于烦躁甚至于长期悲伤中,这个是需要调节的。这是由于体内激素的影响,但是长期的处于悲伤中,是会影响正常月经周期的。尽量调节自己的情绪,可以找朋友倾诉,或是在经前喝点玫瑰花茶,可以做到缓解情绪的作用。

  月经对于女性来说是一件很重要的事情,月经伴随着女性很长一段时间,因此算得上是女性的“好朋友”。细心的呵护生理健康,也是对自己身体的负责。适当的运动和均衡的饮食习惯,是减轻月经带来不适的好方法,同时保持愉悦的心情也是很重要的,长期悲伤抑郁,也很容易引起其他的妇科疾病,因此需要多加注意。

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