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医学科普

男”言之隐——前列腺炎的自我管理

发表者:常轲祎 1253人已读

常轲祎 郑州大学附属洛阳中心医院 生殖医学中心 男科

首先,让我们先来认识一下前列腺炎:
前列腺炎是男科门诊最为常见的一种疾病,同时也是青壮年男性最常见的泌尿生殖系统疾病,它不但引起患者身体的种种不适,还对其心理健康造成严重危害,降低其生活质量;目前认为前列腺炎不是一个独立的疾病,而是一种综合性疾病或临床综合征。

前列腺炎是一种好发于男性青壮年的常见病,以发病缓慢、症状反复多样、经久不愈为主要特定,患者常反复至门诊就诊。有资料显示,泌尿男科门诊患者中前列腺炎患者占25%,而30~50%的男性在一生中的某段时期曾患过前列腺炎,甚至严重影响生活质量,并且复发率达20~50%。

前列腺炎常见症状:
1.前列腺周围区域症状:小腹、会阴、阴茎、肛周部、腹股沟区及腰骶部疼痛不适,肛门坠胀、阴囊潮湿等。
2.排尿症状:如尿频、尿急、尿痛、尿等待、尿不尽、异常的尿道口分泌物等。
3.以及由于慢性前列腺炎久治不愈,导致生活质量下降、性功能障碍、焦虑、抑郁、失眠、记忆力下降等。

通常情况下,前列腺液常规检查、B超检查以及前列腺液细菌培养只是作为前列腺炎辅助诊断的方法。

前列腺炎的自我管理:
1.忌烟、酒、辛辣刺激、油炸及热性食物(如羊肉、狗肉等);提倡膳食平衡,多食富含维生素、微量元素及抗氧化剂的新鲜蔬菜、水果、坚果、海产品等;
2.忌久坐、长时间骑车及开车、过度劳累、熬夜;提倡适度锻炼身体(有助于前列腺功能恢复);
3.忌忍精不射及过度手淫(以免引起前列腺反复过度充血);提倡规律性生活(每周2-4次);
4.忌会阴部受凉、高温及潮湿;提倡保持会阴部温度适宜(可穿宽松透气、吸汗的衣服);
5.忌憋尿,提倡规律大小便,多喝开水;如合并便秘、痔疮等肛肠疾病应及时治疗;
6.忌病急乱投医,提倡至正规医院男科就诊;
7.提倡保持好个人卫生,勤换内衣,每天温水清洗会阴部及尿道外口;
8.提倡每天1-2次,每次20-30分钟的温水坐浴(水温38-43摄氏度为宜),未婚未育者禁用;
9.提倡培养良好的生活方式,保持积极乐观的心态。

本文是常轲祎医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2020-12-17 15:53

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