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医学科普

使用手机的习惯,可能正在伤害你的眼睛!

发表者:董竟 人已读

都说眼睛是心灵的窗户,需要精心的呵护,可是随着现代生活的提高不良,更新换代多样化的电子产品进入我们的生活。人们在享受科技产品带来的便利同时,不良的用眼习惯以及用眼环境和对这些电子产品高度的依赖,使得越来越多的儿童患上了近视,成年人也逃不过视疲劳、干眼症的伤害。

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令人欣慰的是,眼部健康问题越来越受到大家关注,但是生活中的使用电子产品的一些不良习惯正在偷偷的伤害我们的眼睛,影响我们的视力,以下这些习惯,你中了几条呢?1、长时间使用电子产品。现在我们生活娱乐工作大部分太依赖电子产品了,而手机的使用首当其冲,玩抖音、上网课、浏览新闻,我们用手机的时间要远远的高于以往,在这种状况下,手机辐射以及瞬目减少会导致睫状肌的持续收缩,眼压升高,眨眼次数减少,长此以往容易导致眼睛酸胀、疼痛、干涩、畏光,形成视疲劳,更会导致视力下降或更严重的眼部问题。关灯玩手机。

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现在越来越多的手机党不仅喜欢玩手机,还不注意玩的环境,每天醒来的第一件事就是看手机,睡前最后一件事也是看手机,越来越多的熬夜党也加入了玩手机的大军,有的时候为了睡觉方便,索性关灯玩手机,其实在黑暗的条件下看东西,会更严重的导致眼部肌肉紧张,眼压升高。手机屏幕在黑暗的条件下亮度反差太大会对眼睛造成更严重的刺激,导致视疲劳、干眼、甚至会诱发青光眼。3、滥用眼药水现在很多人眼睛一不舒服就想通过滴眼药水来缓解眼睛不适,甚至还依赖一些通过海外代购来的网红眼药水,其实这些眼药水都是含有防腐剂的。在这里需要科普一下眼药水中的防腐剂本身就会导致干眼和眼部严重症状的发生。因此长期过度滥用眼药水反而会对眼睛造成危害,大多数眼药水也是有针对疗效的,特别是如果含有药物成分的,更不能随便使用。又想护眼,又舍不得放下手机,那么有没有两全其美的方法呢?在享受电子产品的同时,配合使用不含防腐剂的人工泪液不失为一种良好的对策。现在有一款国内唯一不含防腐剂的大包装的人工泪液,它的商品名叫做海露。它由于采用了特殊的包装结构,隔绝了空气和防止倒吸,因此可以做到不含防腐剂,长期应用是非常安全的,希望能够成为大家刷手机时的贴身伴侣。


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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2021-02-06