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傅晓刚
傅晓刚 副主任医师
茶陵县中医院 内三科(肝病、消化)

大便不成形粘粘难下其实反映脾虚有湿

用薏苡仁和红豆调理

出现这种情况可能是你体内湿气重,脾主化湿,一种可能是是先天不足脾胃不好,二是饮食过于精细,缺乏运动,还有就是贪食寒凉之品损害脾胃阳气以致湿浊内生。湿性粘滞,易阻滞气机,脾主运化水湿,大便粘、排出不畅,是由于脾失健运,湿邪阻滞胃肠气机,故尔肠道濡动不及所导致。

现在很多人都因为运动少,饮食不注意,造成体内湿气很重,其中一个明显的特征就是大便粘稠,粘在马桶上冲不掉,包括很多肥胖都离不开湿气的作用。薏苡仁和红豆有健脾渗湿之功效,如能改变饮食习惯,少吃油腻煎炸食物,多吃新鲜水果疏菜,不贪凉饮冷,加强体育锻炼,服用红豆薏米粥是可以调理胃肠功能的,相信你的大便性状是可以改善的。

祝君身心健康!

傅晓刚
傅晓刚 副主任医师
茶陵县中医院 内三科(肝病、消化)
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