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高莹 三甲
高莹 副主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 皮肤科

冬季儿童皮肤护理和湿疹预防(转载)

秋冬季,皮肤遇到的最主要问题就是寒冷和干燥,孩子常见的皮肤疾病有湿疹、荨麻疹等过敏性疾病。

对付冷,大家都知道要保暖,但是,却常常忽略皮肤干燥。在冬季,要保持皮肤持久的滋润,就要涂抹润肤霜。皮肤越干,应用润肤霜的量和次数越要增加。同时,可以正常的洗澡,不要因为皮肤干就很长时间不洗,当然也不要过度的烫洗,我们主张给孩子每周洗1~2次澡。

这样合理地洗浴配合润肤,既能保证皮肤清洁,还能保持冬季皮肤的滋润,可以减少60%的冬季皮肤病。

当孩子皮肤不仅仅是干燥,而是出现红疹等症状,或有时瘙痒较重,宝宝皮肤出现被抓破的情况,就需要及时到医院就诊,向专业医生求助。

对于宝宝皮肤的护理,我们可以从洗浴、润肤、穿着、营养等四个方面来注意,爸爸妈妈们赶快学起来吧!
一. 洗浴

水温不要过高,一般要求控制在39摄氏度以内;洗的时间不要太长,一般来说,5—10分钟就可以了。另外,头皮和皱褶部位应用儿童沐浴产品,在四肢或皮肤干燥的地方少用或不用。

二. 润肤

在干燥的季节,最重要的护肤方法就是多擦润肤剂,要根据宝宝皮肤的干燥程度来选择润肤剂的种类。轻微干燥的时候选择润肤乳,皮肤干燥明显的时候要选择润肤霜。通常一天搽涂1—2次,但是,如果干燥显著,建议多次涂抹,直到皮肤滋润,摸着非常光滑。



婴幼儿的皮肤薄嫩敏感,和成人相比,刺激因素更多。比如有的时候孩子吃奶,经常会有口水或奶水刺激到口周面颊的皮肤,所以这部分的皮肤会比其他部位更为干燥,对于这种部位,就需要勤抹润肤霜。

涂润肤霜的目的是为了保持皮肤滋润,隔离外界的过敏源。再次提醒爸爸妈妈们,给宝宝护肤涂润肤霜,并非一天涂上1—2次就完成任务了,而是要根据局部皮肤的状态来决定润肤的次数和量,随时注意宝宝的皮肤状态,灵活涂抹。


有很多家长问润肤霜要用哪种,其实儿研所院内自制的润肤霜——硅霜一号(也叫二甲硅油乳膏),就是一种很安全有效的医学护肤品,临床应用多年,安全无刺激且润肤效果良好。

三. 穿着

孩子平时的穿衣要尽量保证材质纯棉、穿着宽松,不要穿得过多、过厚,要根据温度和活动量的变化,及时增减衣物。通常,和父母穿着的厚度保持一致即可。

四. 营养

营养充分也是保持孩子皮肤细腻光滑的重要条件。平时爸爸妈妈要注意营养均衡,引导孩子不挑食,各种维生素和微量元素都要摄入充分。冬季天气寒冷干燥,在这个季节要多吃蛋黄、胡萝卜、绿叶蔬菜、动物肝脏等富含维生素A、B的食物。

总而言之,秋冬季护肤的重点就是润肤。

高莹
高莹 副主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 皮肤科
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