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黄凌曦 主治医师 天津中心妇产医院 乳腺外科

母乳喂养通关秘籍—半躺式哺乳

黄凌曦 主治医师 天津中心妇产医院 乳腺外科
发表于2018-01-29
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母乳喂养有多好想必大家都知道,母乳喂养世界卫生组织提倡母乳喂养到2岁,美国儿科学会推荐母乳喂养至少到1岁,而很多妈妈虽然刚开始都有母乳喂养的心气,但因哺乳期间遇到各种困难比如乳头疼痛、乳汁少等等,放弃了母乳,投向奶粉的怀抱。其实母乳喂养并没有那么可怕和难操作,很多时候妈妈可能需要的只是专业的指导和心理上的疏导。今天就告诉大家一个非常重要的秘籍半躺式哺乳。它到底有多好呢,让我们一一来介绍。天津市中心妇产科医院乳腺外科黄凌曦

头疼痛、乳头炎最主要的发生原因还是哺乳时宝宝含接乳头姿势不良所致,宝宝嘴里的乳头乳晕组织太少导致乳头受到的力量太大或者来回地摩擦,而半躺式哺乳可以让宝宝含接到更多的乳头乳晕组织,让乳头伸进去的更长,从而减少对乳头的来回摩擦

乳汁过少---半躺式哺乳可以激发宝宝的吃奶本能,让宝宝更加主动积极吃奶,乳房排的越空,同时也能提高妈妈的泌乳素水平,增加乳汁产量。在吃奶的过程中妈妈还能至少腾出来一只手挤压乳房,让宝宝获得更多的乳汁。

乳汁过量----半躺式哺乳方法可以通过重力作用来减轻乳汁喷射的强度。而且乳汁充盈的乳房,其乳头乳晕会显得相对短平,不利于宝宝含接,含接姿势不良不光导致乳头疼痛受伤,宝宝吃奶效率也会低下。通过半躺式哺乳能让宝宝含进去更多的乳头、乳晕,从而宝宝吃奶效率也能提高,能够更好地移出乳汁。

舌系带过短?--当妈妈出现明显的乳头疼痛,怀疑是宝宝舌系带过短所致,可以先采取半躺式哺乳的方法来做一个简单的测试,重力作用会使得宝宝的舌头和下巴向前延伸,如果通过半躺式哺乳方法哺乳妈妈乳头不会疼痛,说明宝宝的舌系带并不是导致妈妈乳头疼痛的元凶。

那如何正确地实现半躺式哺乳呢?

妈妈们可以根据需要选择自己和宝宝的穿着,舒适为宜,不要穿的太多,妈妈和宝宝肌肤接触体验会更好,当然如果在天冷的情况下,应该调试好室内的温度,并且宝宝身上可以盖上轻盈亲肤的保暖物品。

 尽量在昏暗、安静的环境下,床或沙发、椅子都可以,妈妈身下或周围可以垫上枕头调试到让自己舒适的程度,妈妈的头部、脖子、肩膀都要得到足够的支撑,满足躺一个小时不会腰酸背痛的条件就好了,角度可以参照躺在床上看电视的感觉。

宝宝甚至不需要完全清醒,当宝宝在浅睡眠也就是快速动眼期,就可以让宝宝趴在妈妈身上,仅仅通过重力的作用,而不是妈妈的手或者枕头,就能得到足够的支撑。尤其是宝宝的大腿和脚,因为宝宝在这个过程中会有爬行的动作。宝宝可以通过各个角度越过妈妈的身体,就像钟表的指针一样。

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在宝宝主动去寻找乳头的过程中,可以适当的加以帮助,比如有一些大乳房的妈妈可能需要时不时地扶一下乳房,但一定不要去强行按住宝宝的头帮助宝宝含接,会让宝宝迷失方向甚至抗拒。也不要等到宝宝哭再去喂奶,哭泣是宝宝饥饿最晚的信号,而这个过程可能需要花费比其他姿势更长的时间。

等到宝宝成功含接住乳头以后,就可以搂着宝宝、身心放松地哺乳了。值得注意的这个哺乳姿势其实是很多哺乳动物常用的一个姿势,咱们人类同样也是哺乳动物,这个姿势能帮助妈妈更好的哺乳和解决问题,而且并不需要妈妈们牢记各种动作要点,不是学会,而是更多地是依靠本能去实现的。

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