甲状腺术后注意事项

术后饮食应注意哪些？

短期（术后两周内）：以低脂低蛋白饮食为主。注意暂时不要吃油腻、荤腥的东西，比如：肉类等；还有暂时不要吃鸡蛋、牛奶、豆制品这些含蛋白较高的食物。

长期（术后两周以上）：术后两周以上，若没有其他并发症，就可以逐步恢复正常饮食了。

对于切除单侧腺叶的患者，由于保留了对侧甲状腺腺体，术后长期饮食需要平衡碘的摄入。一般建议少吃海带、紫菜等植物性海产品；而对海鲜、海鱼、海参等动物性海产品，并不作硬性要求。实际上，动物性海产品的含碘量并非很高，据统计，成人一天吃三斤半带鱼才能达到每日“高碘摄入”标准，这显然是不可能做到的。所以，动物性海产品的摄入含碘量不一定非常高。

对于全甲状腺切除的患者，基本没有任何忌讳。因为甲状腺腺体已全部切除，食物对于甲状腺的影响已经微乎其微。蔬菜、牛羊肉、排骨汤、海鲜等常见食物都是可以食用的。

术伤口怎样处理？

1. 出院一周后，患者可揭去伤口敷料，如无红肿热痛，可用温水进行清洗；术后一个月内，请勿使用过热水清洗伤口周围，也不要使用沐浴液及用力揉搓。

2. 切口周围水肿：切口周围可能会持续不适，切口上方可能有不同程度的水肿，并引起吞咽不适及牵拉感，请您不要担心，一般3个月后会逐渐恢复。

院后复查与自查

出院后患者需定期去门诊进行复查,一般为出院后五周进行第一次复查，以后复查时间根据第一次复查的结果而定。

复查项目：以甲状腺功能验血检查和颈部B超检查为主，具体请咨询医生。

此外，您在家还需进行自查，包括：

1、视诊：面对镜子，观察颈部是否对称，有无肿块等。

2、触诊：双手五指并拢，触摸身上淋巴结丰富部位，顺序为：耳前、耳后、颌下、颈部、气管旁、锁骨上、腋下、腹股沟。触摸有无肿大淋巴结，如有异常，请及时就医。

3、吞咽时有无异物感或吞咽困难，呼吸时有无憋气感，如有不适请及时就医。

术活动注意事项

出院后如恢复良好，半个月便可恢复工作，3个月内避免重体力劳动，如存在声音嘶哑，上班经常讲话，可根据自身情况，选择合适时间恢复工作。

出院后建议三个月内不要做剧烈运动，可选择轻体力活动锻炼身体。

如颈部活动不便，请暂时不要开车，以免发生危险！

部功能锻炼

出院后需做“米字操”恢复颈部活动。每天做2次，每次20分钟左右，坚持3个月即可。术后1个月内暂时避免颈部后仰。

如术后感觉肩部活动酸痛，需同时进行肩功能锻炼。

（本文转自天肿一甲状腺科微信公众号文章）