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医学科普

肛周手术后饮食及运动注意事项

发表者:鞠大闯 237人已读

专家简介:鞠大闯,南方科技大学盐田医院肛肠科主任,副主任医师。知名肛肠外科专家,专注于肛门良性疾病的研究,擅长复杂痔疮肛瘘的微创治疗,精于肛门良性疾病的精准微创治疗。对重度痔疮、复杂肛瘘、陈旧肛裂、肛周脓肿肛门狭窄、肛周坏死性筋膜炎等肛肠良性疾病的诊断治疗均有建树。深圳市第七人民医院肛肠外科鞠大闯
肛周腰麻术后4-6小时

肛周手术后最重要的是尽快排尿,防止尿滁留,手术4-6小时后,可以进食汤水,供给足够的水分,促进尿液生成,刺激膀胱,引起排尿反射,减少术后排尿困难和癃闭的发生。

术后6小时

肛周手术后6小时,可进食粥、面等半流质食物,避免食用奶、糖、豆等产气、不易消化的食物。

避免食辛辣刺激性食物,海鲜、香椿等发物。

术后第一天

肛周手术后第一天可以正常饮食,适当吃些蔬菜水果,如一根香蕉(注意:熟透的黄色香蕉可通便,带青色的香蕉反而加重便秘)、一两绿色蔬菜,可以适量多饮水,使肠道内粪便软化,易于排出。

术后第二天

肛周手术后第二天,多吃新鲜蔬菜和水果,如菠菜、油菜、梨、香蕉、火龙果、雪莲果等润肠通便的食物。

可以吃马齿笕、番茄、冬瓜、苦瓜、绿豆等消炎解毒、利水除湿的食物、预防肛周术后水肿。

可以吃黄花菜、木耳、莲藕食物,可以治疗伤口出血。

术后第3天~15天

很多患者肛周手术后不敢进食,认为不吃食物可以减少排便机会,减少痛苦、促进伤口愈合,却不知道便秘会让大便在肠道内变得干硬,当不得不排便时,干硬的大便对伤口恢复是非常不利的。

很多患者肛周手术后不敢饮水,害怕排尿会污染伤口,导致伤口感染。却不知道肛周术后多饮水是非常重要的,水可以使大便在肠道中软化、膨胀,刺激肠道蠕动,顺利排便,减少便秘的发生。

肛周手术后第5-15天,为伤口结扎线脱落期,这个时期要尽量避免进食坚硬、含大量粗纤维的饮食,因为排便过频或大便粗硬、摩擦容易导致伤口出血。

肛周手术患者在手术前、手术后的饮食非常重要,合理的饮食能够最大限度减少便秘、腹胀、腹泻等术后并发症的发生,能够促进伤口愈合。

保持良好的心态

肛周手术后紧张的情绪会让伤口愈合速度慢24%。

肛周手术往往因创面难愈合而需要痛苦十几天,这十几天中患者自身的心理调试对伤口恢复有很大作用。

最新研究发现:紧张的情绪会导致人体免疫系统中的重要化学物质含量降低,从而使伤口愈合速度要比正常情况缓慢24%。

娱乐可以有效缓解紧张情绪和提高免疫反应。

专家对42名妇女手臂上小伤口的愈合过程进行了对比研究,并对她们免疫系统的细胞因子进行了检测。结果是:精神高度紧张的人伤口愈合时间比精神中度紧张的长9天。

肛周术后伤口愈合时间较长,一般需要18~24天才能愈合,有的甚至更长。患者一定要避免以下情绪,干扰到伤口恢复:

(1)急躁。此类患者恨不得术后伤口两三天就愈合了,脾气暴躁,大发脾气,暴跳如雷。

(2)忧郁。此类患者意志消沉,不爱说话,也不愿把心里话说给家属和医护人员听

(3)过度恐惧。此类患者坐卧不安,心慌恐惧,术后便纸上带点鲜血,伤口轻微疼痛等,就以为是“天大的事”,会危及生命等。

所以,肛周手术后的患者一定要保持愉快的心情,必要时可以听听轻松愉快的音乐,看看电视,放松心情,减轻痛苦,加快伤口愈合时间。

术后运动

肛周手术后的锻炼必须遵循“循序渐进、量力而为”的主导思想,切记急于求成,过度疲劳,反而损伤伤口。

肛周手术后当天避免过度活动,注意多卧床休息。

肛周手术后七天内都不宜太过运动,因为肛周外剥内扎术的结扎线尚未脱落,过多的运动量会导致结扎线过早脱落,造成创面出血。

肛周手术后适合做以下运动:

1、散步:散步是最简单的、最经济的、最有效的,最适合人类防治疾病、健身养生的好方法,也是最为人们熟知的运动方式,肛周手术后适量散步可以活血化瘀,促进伤口愈合。

2、提肛:提肛运动又叫“撮谷道”,是指有意识向上收提肛门,每日两次,每次30秒,有锻炼肛门括约肌、提升中气的作用,坚持每天提肛,可预防肛周复发。

3、交叉起坐运动:两腿交叉,坐下,全身放松,再保持交叉姿势站起,同时收臀夹腿,提肛,还原时全身放松,每日做20次。

4、提重心运动:两腿并拢,两臂侧举到头上方,同时脚跟提起,做深长吸气,两臂在体前自然落下,脚跟随之落下,做深长呼气,连续6-8次。

以上就是肛周手术后适合做的几个运动,肛周手术后创面娇嫩,运动一定要适度,不可做剧烈运动,导致伤口反复出血。



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发表于:2021-03-05 22:51

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