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转载 抗击疫情中教您如何科学护肤?

刘方真 住院医师 郑州大学二附院 医疗美容科
2020-02-21 178人已读
刘方真 住院医师
郑州大学二附院

春节将至,一场突如其来的疫情席卷中华大地,新型冠状病毒疫情的蔓延迁动着全国人民的心,无数个医护人员冲在第一线,积极投入到这场防“疫”、抗“疫”的战斗中。但由于长时间穿防护服,戴口罩、手套、防护镜,不断的清洗、消毒破坏了皮肤屏障,导致医护人员相继出现面部皮肤发红、过敏等症状,手部干燥、脱屑、甚至皲裂、瘙痒等症状,对于大众群体也不例外,长时间戴口罩面部皮肤也会出现发红、脱屑、瘙痒等不适,困扰着人们的工作和生活。因此,在做好疫情防控救治的同时,无论是医护人员还是公众都要要做好自我防护,今天就向大家介绍抗击疫情中教你如何科学护肤?
一、何谓皮肤屏障
皮肤具有多种生理功能,其中皮肤屏障功能是基础。皮肤的屏障功能具有双向性,一方面具有对外界机械性、物理性、化学性、微生物损伤的防护作用,保护着体内各个重要脏器。另一方面可防止体内营养物质、水分等的丢失,维持皮肤的含水量,使皮肤滋润。如果皮肤屏障功能不健全,轻者影响美容、美观,同时,还容易引起皮肤敏感、炎症反应。
广义的皮肤屏障功能包括皮肤物理屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障等,狭义的皮肤屏障功能通常指表皮通透屏障功能。位于皮肤最外层的角质层是维持表皮通透屏障功能的物质基础,是由5-15层扁平无细胞核的角质细胞和富含脂质的细胞外基质形成的复层板层结构,细胞间脂质主要由45%神经酰胺、30%胆固醇及胆固醇脂类、15%游离脂肪酸以及其它物质组成,因此,凡是影响了表皮角质形成细胞的功能以及细胞间脂质的形成都会破坏表皮通透屏障功能,造成皮肤损伤。同时,表皮颗粒层中的紧密连接蛋白不完整也会影皮肤屏障功能。

二、为什么长期戴口罩及手套会破坏皮肤屏障:
广大医护人员以及小粉丝长时间戴口罩,防护镜及手套,面部皮肤不能得到有效“呼吸”,面部皮肤经常在“潮湿”的环境下会导致其水合作用过强,改变了表皮中角质形成细胞的增殖分化功能,从而导致皮肤屏障受损,甚至引起“水合皮炎”的发生。同时,口罩及防护镜对面部皮肤的压力及摩擦力损伤 ,又会进一步加重皮肤屏障受损,因此,经常佩戴口罩等会出现面部皮肤发红、灼热、瘙痒等症状。甚至还可引起接触性皮炎、间擦疹等皮肤病,进一步加重皮肤屏障受损程度,如果出现上述症状,有时需要外用糖皮质激素,会导致的激素依赖性皮炎等不良反应,进一步损伤皮肤屏障功能。
对于手部皮肤,长时间佩戴手套会造成角质层过度水合,护理不当容易导致浸渍糜烂。在这种状态下,乳胶手套中的化学成分更容易引起接触性皮炎。浸渍糜烂造成的皮肤破损还有可能继发感染。
工作结束后需要对面部、手部等暴露部位进行充分洗涤和消毒,过度洗涤以及消毒液都会导致表皮中细胞间脂质及水分的流失,如果不能及时补充脂质,会导致角质层结构不健全,导致皮肤屏障受损。

三、如何科学护肤
1. 正确佩戴口罩
需要从正规的途径购买口罩,可千万不要买不良商家的“三无”口罩。根据不同的工作性质正确选择口罩。并选择与佩戴者脸型大小合适的型号,交替使用不同系戴方式的口罩,避免同一部位反复摩擦受压。在确保安全的情况下,每隔1-2小时取下口罩几分钟,让皮肤能够正常“呼吸”。
2. 正确佩戴手套
对于质量合格的乳胶手套,单层佩戴即可达到防护目的;如果已经存在皮肤破损,或工作中有手套破损的风险,可以佩戴两层加强防护。理论上讲多层乳胶手套并不能成比例地增加防护效果,相反可引发皮肤疾病。
3. 修复皮肤屏障,恢复皮肤健康:
(1)面部皮肤护理:
在繁忙的工作之余,可以进行简单的面部皮肤护理,在佩戴口罩及防护镜前,可以在面部外搽经过临床验证的具有修复皮肤屏障、抗炎、保湿等功能的功效性护肤品,如薇诺娜、雅漾等,薇诺娜舒敏特护霜主要成分有青刺果油、马齿苋提取物、透明质酸、β-葡聚糖等有效成分,其中:青刺果油可以通过增加表皮细胞间脂质合成,改善角质形成细胞的分化能力修复受损的皮肤屏障;马齿苋提取物具有抗炎功效,可以减少皮肤炎症反应;透明质酸、β-葡聚糖具有良好的保湿的作用,因此,具有修复皮肤屏障、抗炎、保湿的功效,可以很好的呵护皮肤,免受口罩及防护镜的刺激和伤害。当工作结束以后清洁完皮肤,一定要记住再次外搽功效性护肤品进一步修复皮肤屏障。

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刘方真 住院医师

郑州大学二附院 医疗美容科

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