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医学科普

痤疮的日常护理

发表者:刘方真 468人已读

疮是青少年面部常见的一种皮肤病,患病率高,病程长,易留下疤痕,影响美观,给患者带来较严重的心理问题,所以正确的饮食及日常护理对于痤疮的预防和治疗均很重要。

1.饮 食:
高糖饮食及高乳制品饮食可诱发及加重痤疮的发生,故建议痤疮患者少摄入甜食、油腻油炸食品、巧克力及牛奶。而低糖饮食、含ω-3高的食物及含锌及维生素A的食物则可以有助于改善痤疮。

2.日常生活习惯:
痤疮发病机制较为复杂,生理性激素水平波动、不良化妆品的使用以及其他疾病的发生发展,也和环境因素、生活习惯以及心理情绪等有关,因而保持良好的生活习惯对于痤疮的治愈极其重要。所以痤疮患者日常要避免熬夜、长期接触电脑、曝晒等,适当运动,避免久坐,注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌,保持大便通畅。

3.面部清洁及恢复皮肤屏障功能:
痤疮患者应选择清水或合适的洁面产品,去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物,但不能过分清洗。忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损。日常护理部分痤疮患者皮肤屏障受损,且长期口服或外用抗痤疮药物如维A酸,往往会加重皮肤屏障的破坏,导致皮肤敏感。因此,除药物治疗、物理治疗、化学剥脱外,有时也需要配合使用功效性护肤品,以维持和修复皮肤屏障功能。如伴皮肤敏感,应外用舒敏、控油保湿霜,局部皮损处可使用有抗痤疮作用的护肤品;如皮肤表现为油腻、毛孔粗大等症状,应主要选用控油保湿凝胶。

4.痤疮患者面部皮脂分泌旺盛,且皮肤水分百分比较低,均伴有不同程度的皮肤屏障功能受损,故而修复皮肤屏障功能对于痤疮患者也非常重要,因此痤疮患者在选用医学护肤品时,温和偏酸性的清洁剂及富含有神经酰胺、亚油酸、亚麻酸的润肤剂对痤疮患者有较好的功能辅助治疗意义。

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发表于:2020-02-26 23:41

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