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刘悦笙 三甲
刘悦笙 住院医师
西安交大二附院 小儿内科

孩子如何预防新冠肺炎?家长朋友看这里

近期新型冠状病毒肺炎疫情爆发,了解并掌握预防它的方法,特别是儿童的预防办法,对于我们家长朋友至关重要。

首先,让我们来看看什么是冠状病毒呢?

冠状病毒是一大类病毒,已知会引起疾病,患者表现从普通感冒到重症肺部感染不同,例如中东呼吸综合症(MERS)和严重急性呼吸综合症(SARS)。新型冠状病毒(nCoV)是一种先前尚未在人类中发现的冠状病毒。此次中国武汉的新型冠状病毒2019-nCov,最早来自华南海鲜市场,是β属冠状病毒中的一员,目前是人类已经发现的第7种人冠状病毒。

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冠状病毒结构模式图

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已知的冠状病毒分型

在了解新型冠状病毒后,最关键的是如何预防,让孩子免于被感染,家长朋友应该注意以下几方面:

第一是孩子日常个人防护。做好日常防护包括教会孩子规范洗手,避免吃手,不用手揉眼睛、挖鼻孔,尽量不要碰触公共区域的物体表面(如电梯按钮、门把手等)。饮食前、大小便后、接触不洁物体后及时洗手,教会孩子六步洗手法。房间定期通风,做好家庭清洁消毒。大一点的孩子要正确佩戴口罩,有条件的应先选择儿童N95口罩,其次可以使用儿童外科口罩、儿童医用口罩。要指导孩子正确使用口罩,不用污染的手接触口罩内侧,口罩湿透及时更换。另外,家长也要佩戴合适的口罩。

第二是孩子生活环境的防护。主要就是对孩子生活环境进行清洁消毒,比如儿童使用的电子产品,包括家长的手机、IPAD等电子产品可用75%酒精擦拭消毒。能耐高温的玩具或生活用品等,可用开水煮沸消毒30分钟;不能耐高温的可选择75%酒精喷洒。保持家中地面清洁干燥,地面、门把手、家具等孩子容易触碰的地方可以用84消毒液进行每日消毒。如果家庭有疑似或确诊的家长使用过的物品或居住过的房间,消毒时则应该将84消毒液的浓度提高到4-10倍进行清洁。

第三是婴幼儿的日常防护。照看小婴儿或新生儿,家长应主动戴口罩。家长在咳嗽或打喷嚏时,应用纸巾遮住口鼻,用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内,流动水洗手。不亲吻孩子,不对孩子呼气,分餐进食,更不咀嚼食物后再喂食给孩子。家长应尽量避免去人群密集的公共场所,外出规范佩戴口罩,从室外进门后更换衣服鞋子,正确处理口罩,立即洗手、洗脸,彻底清洁后再接触小朋友。

第四是日常的饮食搭配。家长们应当注意每日营养均衡,保证营养充足,荤素搭配得当,易于消化,适当进食高蛋白食物、新鲜洁净的蔬菜水果,青春期的青少年不要节食。食物要煮熟,乳制品要新鲜,不吃野生动物,适量多饮水。

最后,如果家中有流行病接触史的孩子和从疫区来的孩子,或者14天内密切接触过确诊病例、疑似病例的孩子,需要隔离监测的应注意以下事项:定期监测孩子体温,呼吸道症状(咳嗽,气急),消化道症状(恶性、呕吐、腹泻等),婴幼儿特别要观察呼吸情况、面色、精神反应、食欲等。如果出现临床症状要及时到定点医院发热门诊就诊。

最后,这是世界卫生组织对于预防新型冠状病毒的建议

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刘悦笙
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