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原创 居家隔离需要预防血栓

邱福轩 主任医师 焦煤中央医院 血管外科
2020-02-11 90人已读
邱福轩 主任医师
焦煤中央医院

大家都说,有史以来,今年的春节是唯一的一次,没有团圆聚餐,没有走亲访友,没有庙会大戏,只有居家隔离,抗击疫情。

居家隔离,需要常通风,勤洗手,有效防疫,但因为作息时间打乱,家庭空间狭小,也产生了许多问题,其中有些人因为活动减少,发生了静脉血栓。最近科室就连续收治了几例下肢静脉血栓病人。

下肢静脉血液回流依赖心脏胸腔引力和腿部肌肉的收缩,当长时间卧床不起时,腿部静脉血流缓慢,发生血栓的几率明显升高。下图就是腿部血栓造影和抽出来的血栓。

所以居家隔离要有计划的安排自己的作息时间,每天要在室内做步行活动2到3次,每次20到30分钟,或者做踮脚动作躺在床上做勾脚活动或踝泵运动。

预防血栓,远离卒中!居家隔离,拥抱健康!

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邱福轩 主任医师

焦煤中央医院 血管外科

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