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原创 正确认识手淫

邵世营 主治医师 河南中医药大学第三附属医院 泌尿外科
2013-10-13 862人已读
邵世营 主治医师
河南中医药大学第三附属医院

 

     很多就诊于男科的患者,常常认为自己目前的性功能低下来源于自己过去的手淫史,究竟手淫会不会带来危害,尤其对于男性朋友,手淫使他们到底失去了什么,这是困扰许多男性的最常见问题。
    长期以来,手淫被看作是一种有害健康的不良行为,男性在偷偷“自我寻欢”后,兴奋转瞬而去,很多人会感觉惭愧与内疚。其实,手淫的危害并不在行为本身,而在心理上的影响。这种惭愧与内疚,以及手淫时那种“偷偷摸摸”、“急急忙忙”的感觉,常常引起焦虑紧张,而焦虑紧张可以引起日后的心理性的性功能低下。手淫时男人获得了快乐,而手淫后男人又获得了焦虑紧张,仅此而已。这就是手淫的危害所在,而这种危害还源于人们对手淫的误解!河南中医药大学第三附属医院泌尿外科邵世营
    手淫是人类常见的一种性行为,约94%的男性和70%的女性有过手淫的经历。手淫一般需要自我刺激外生殖器及性敏感部位,从而达到性欣快或性高潮,以寻求性欢娱。手淫是单一个体性行为,与同性性行为、异性性行为同属性行为范畴,由于文化背景和历史背景的渊源,而被认为是亵渎了自身和神灵的不良行为。神经科学研究证实:手淫与性交引起的基本生理反应并没有什么区别。近年来随着神经生理学、心理学对性问题研究的深入,性医学专家已经将手淫归结为正常的性行为方式:它是通过一种健康的行为表达来探讨自己的性感觉,并可以在没有男女性交的情况下释放性压力。这就从根本上推翻了手淫对身体有种种危害的观点。“其实,男女媾和过程中很多成分都属于手淫。“邵世营医师这样认为。

    手淫让男人到底失去了什么呢?回答很简单,什么都没有失去!如果对手淫没有一个客观正确的认识,手淫后获得了焦虑紧张对于男人的危害不言而喻!所以,男人对于手淫,首先应该有一个正确的认识,手淫就是一种正常的生理现象,应该正确对待,合理安排,不要手淫过频,不要用力过度,不要急于追求快感,不要沉溺于其中,要适量适度,要适可而止,要规律而行,要善待自己的器官。这就是邵世营医师正确认识手淫的“四不要”原则和“四要” 原则。

    “手淫不是真正的性,而仅仅是一种失败者的行为“;“手淫会造成失明、秃顶、粉刺脱发等身体异常”;“手淫会影响发育“;“手淫会影响性功能和生育能力”;“手淫会使身体丢失大量营养充分”。这些是目前对手淫存在的误区。研究证实,上述误区多属无稽之谈,适当的手淫还有很多益处:1. 改善睡眠(因心烦失眠时);2. 刺激免疫系统,增强抵抗力;3.缓解情绪,提高性激素分泌;4.有利于前列腺的健康;5.缓解青少年因自发性勃起造成的窘境;6.减少青少年男性梦遗的次数;7.获得更多的性高潮;8.可缓解经期痉挛(对于女性);9.维护性健康及生殖健康。

    手淫本身不可怕,也不是罪过,是正常的生理现象,也是缓解压力的一种手段。根据自己的体能或者平常的工作情况安排一个合理的手淫次数,不使自己的身体感到疲劳,不过多分散自己的注意力,不干扰自己正常的学习、工作和生活。手淫过程中尽量安排一个快乐的环境或者快乐的心情,就像一次性生活一样,从生理和心理方面获得快乐,获得宣泄。手淫时还要善待自己的器官,太粗暴易造成生殖器的损伤。当然,也不要沉溺于手淫;没有手淫的人我们也不鼓励手淫。
    手淫如饮酒。饮酒是正常行为,适当饮酒促进血液循环,过量饮酒肯定有害健康,高兴或失意时少喝一点还能活跃气氛,但不喝酒的人也不能强迫。

    饮酒如此!

    手淫亦如此!

    正确认识手淫吧!


 

 

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邵世营 主治医师

河南中医药大学第三附属医院 泌尿外科

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