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苏开吉 主任医师 烟台海港医院 妇产科

坐月子42天护理_第3天护理知识

苏开吉 主任医师 烟台海港医院 妇产科
发表于2018-01-29
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坐月子第3天

顺产的妈妈如果侧切需要拆线,一般会在今天进行,拆线后疼痛会减轻,局部会感觉舒服很多哦。恶露量仍然较多。乳房充盈肿胀,乳汁开始分泌,妈妈要注意多按摩哦。

 乳房按摩方法 

1、首先用热毛巾对整个乳房进行热敷;

2、将一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压按摩;

3、将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩;

4、从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。当乳房胀硬时应暂停按摩,可先用吸奶器将淤积的乳汁吸出。

顺产妈妈今天如果感觉良好,一般就可以出院了,出院时最好穿长衣长裤,注意保暖,防止吹风。

剖宫产妈妈一般要住院一周。

月子食谱

多数妈妈在今天就能分泌乳汁了哦,如果奶量不多的话,可以适当吃些催乳的食物和汤类。新妈妈在泌乳之后食欲也变得旺盛了呢,此时的妈妈需要补充足量的蛋白质、糖、脂肪、矿物质和维生素。剖宫产的妈妈肠胃功能逐渐恢复,今天可以吃正常的饮食了哦。

 顺产妈妈第3天食谱 

 剖腹产妈妈第3天食谱 

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