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医学科普

监测排卵,您应该知道的事

发表者:宋兵 1278人已读

对于积极备孕的夫妇,准确预测排卵期就是一个技术活。女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约28天,其中以排卵日为分隔,分为排卵前的卵泡期和排卵后的黄体期。卵子体内存活时间只有1-2天,因此,能否预知排卵期直接影响着未来妈妈们的怀孕机会。预测排卵期的方法很多,例如基础体温测定、宫颈粘液检查、B超监测卵泡等,下面就和大家聊聊监测排卵那些事安徽医科大学第一附属医院生殖医学中心宋兵

1.月经周期推算法。

由于女性的黄体期一般比较固定,大约14天。如果月经周期规律,可以利用逆推法算出这个月的排卵期,可以算出下次月经来临时间,往前推算14天左右,一般就是排卵期。卵子能存活24小时左右,精子在女性体内能存活35天,在排卵期连续同房或隔日同房有助于受孕。现在有很多手机APP都可以帮您预测排卵期,都是根据这个原理计算的。

虽然排卵很多因素影响,如环境、情绪、身体健康状况、性生活、药物等因素的影响,有时排卵可以提前或推迟,但是对于月经周期规律夫妇也有很好的参考价值。如果月经周期不规律,下次月经来潮的日期不好预计的女性,必须就要求助于其他方法

2.基础体温监测。

由于排卵后黄体分泌的孕激素具有升高体温的作用,能使体温升高0.20.4℃,并且维持1214天。我们可以利用排卵后基础体温升高这个原理计算啥时候排卵。可以在清晨刚睡醒还没有进行任何活动之前,测量舌下体温5分钟。未排卵前的体温持续在36.5℃左右,波动范围在0.1℃之内,此即低温期,是卵泡期在低温期结束后的早上,会出现比前一天0.30.4℃的体温,这就是排卵日了。排卵后体温很快升高0.20.4℃左右,进入高温期,即黄体期。这种高温会持续12-14天左右。如果基础体温连续升高超过18天以上,应考虑是否怀孕了,到医院抽血HCG检查。如果基础体温升高小于12天,应考虑是否黄体功能不足,也要到医院就诊。体温监测需要注意的是必须是早晨刚睡醒,没有活动时测,而且一般测的是口腔体温,对于作息比较规律的备孕妈妈可能更有用。

 

3.宫颈粘液检查和排卵痛

排卵前体内雌激素水平明显增加,宫颈粘液逐渐增多,到排卵日粘液量最多、并扩散至阴道和外阴部,使其潮湿、润滑。排卵日的宫颈粘液清澈透明、呈蛋清状,拉丝度长达10cm以上。排卵后,宫颈分泌物量逐渐减少,转为浑浊浓稠。月经过后几天,女性雌激素水平低,宫颈粘液量少,阴道和外阴部干燥。如果发现自己的宫颈粘液拉丝反应了,说明就到了排卵期了。还有一部分女性朋友会在两次月经中间感受到下腹疼痛,被称为排卵痛。排卵痛是卵子从卵巢里排出引发的疼痛感,是排卵的一种信号,通常出现在排卵前2-3小时或排卵时。有些人会感觉突然左下腹或右下腹痛,有些人感觉像是抽筋或岔气。建议朋友们多多关注自己身体的小变化,可能会发现自己的生理小秘密。如果将排卵痛与宫颈粘液观察结合在一起,很多细心的朋友就能比较准确的掌握自己的排卵日。

4.排卵试纸

卵泡成熟破裂,离不开黄体生成素LH)峰诱导作用。通常在月经后第1112开始尿LH排卵纸进行测试。测试时将试纸箭头所指的一端浸入尿液中,保持30秒钟后取出,其后按照说明书上的提示,根据试纸显示的颜色确定测试结果。当出现微弱阳性后,每隔68小时检测一次,若测到强阳性,预示将要排卵。排卵一般发生在出现强阳性的2448小时内,此时连续2天同房,妊娠率高。需要注意的是尿LH测定最好在测试前短时间内避免大量饮水,一般应在下午测比较准确

5.B超监测。

B超监测排卵是最准确的预测排卵期的方法了,对于需要月经周期不准或需药物促排卵的朋友最适合不过了。一般在月经周期的第10-12天开始用阴道超声观测,然后医生会根据卵泡生长情况,安排下次复查时间,直至卵子排出,卵泡一般情况下每天生长约2mm3mm,临近排卵时生长快,可达3mm4mm,成熟卵泡的特点是,卵泡平均直径18-20mm左右,形态饱满,内壁薄,位置移向卵巢表面。如果已经排卵,卵泡消失或缩小,内壁塌陷,并且可有少量盆腔积液。

这些方法您都掌握了吗?您可以根据自身情况选择一到二种应用,一般情况下就能准确预知排卵期了。如果监测了好几个周期,有排卵但都没有成功受孕,那么就要到妇产科和生殖医学中心咨询就诊了,做一些进一步的检查,如输卵管通畅性检查和男方精液检查等等最后祝大家好孕,备孕期间别忘了吃叶酸哦

本文系宋兵医生授权好大夫在线(m.haodf.com/touch)发布,未经授权请勿转载。

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发表于:2017-12-03 22:35

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