尿路结石的预防

    泌尿系结石是泌尿外科的常见病之一，在泌尿外科住院病人中占居首位。欧美国家的流行病学资料显示，5％~10%的人在其一生中至少发生1次泌尿系结石，欧洲泌尿系结石年新发病率约为100~400/10万人。我国泌尿系结石发病率为1％~5%，南方高达5％~10%；年新发病率约为150~200/10万人，其中25%的患者需住院治疗。近年来，我国泌尿系结石的发病率有增加趋势，是世界上3大结石高发区之一。安徽省亳州市人民医院泌尿外科王成

尿路结石一般预防措施：

1、多饮水。增加液体的摄入能增加尿量，从而降低尿路结石成分的过饱和状态，预防结石的复发。推荐每天的液体摄入量在2.5~3.0 公斤以上，使每天的尿量保持在2.0~2.5 公斤以上。

2、适当运动。

3、低盐饮食。高钠饮食会增加尿钙的排泄，增加尿路结石形成的可能。

4、保持合适的体重：研究表明，超重是尿路结石形成的至关重要的因素之一。