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王星 三甲
王星 副主任医师
天津983医院 心血管内科

一分钟心跳80-85次是什么水平?

心血管王医生和您一起说心跳!

好多人总问王医生,他心跳50次正常吗?他心跳90次正常吗?

我说每一个人的基础心跳不一样,活动后、激动后、发烧后、生病后、甚至喝咖啡、憋尿等等情况下,心跳都是变化的。我们说心跳需要有前提。天津983医院心血管内科王星

第一个需要了解心律是心跳的节律,心率是每分钟心跳的次数。窦性心律是正常心律,其它的心律跳多少次都不正常。我们今天就说窦性心律。

希望王医生说完,大家能够有所了解,我们只说正常人正常情况下休息时心率60-100次/分。您说自己心跳85次,如果是窦性心律,在休息状态下,那么就是正常心率。这只是理论值,但实际上,每个人情况不一样,有的人出生就心跳稍快,有的人相对较慢,基础心率不一样。

实际上,心跳相对慢一点好,为什么呢?

心跳每分钟100次以上者死亡率远远高于心跳较慢者,随访26年的结果表明,随心跳次数加快,死亡率呈大幅度上升趋势,在男性人群中尤为明显。

当然这些事情都是相对的,只要没有疾病,心率在正常范围内都可以接受。

我们在深睡眠中心率40次,也可以接受,我们在清醒状态下休息中心跳50次,只要没有不舒服是可以接受的,尤其身体好的人,运动员心率都相对较慢。

所以正常人心跳每分钟休息中理论上60-100,您在80-85次,肯定属于正常的!

休息时慢一点要好,运动后快一点要好!

王星
王星 副主任医师
天津983医院 心血管内科
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