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王玉民 三甲
王玉民 副主任医师
河南省中医药研究院附属医院 心血管科

看血压还是看健康?

高血压患者不能仅仅关注血压!

1.在门诊接诊高血压病人的时候,很多高血压患者就医时问大夫道,有没有一种办法使我的高血压治愈不再复发?还有的病友问我有没有一种方法让我用上治疗高血压的药物后,生活不受限制,想干什么就干什么,无论怎样血压也不会高?下面我就回答患者的这个问题。
2.血压和心跳.呼吸一样是人体的基础生理指标,即使是没有高血压的健康人,血压数值也不是一个固定不变的数值,而是随着人体生理活动在一定范围内有上下高低的波动。其血压数值的正常高低变化和人的生理活动密切相关。人精神紧张,运动的时候血压就升高;精神放松,或者休息后血压就降低。血压的高低变化是人体生理活动的一个在正常范围内有上下波动的动态平衡调节过程。正常人的血压在合理范围内有高低上下的波动,是人体升压机制和降压机制发挥协调平衡作用的结果,也是维持人体正常生理机能活动需要所必须的调节。原发性的血压异常升高,折射出了人们长期生活方式,和心理状态的异常。是生活方式不当,精神负荷过重导致对人体生理机能的影响超出了人体自我的代偿修复能力!引起人体血压升降平衡机制的紊乱,机能失调,而发生的血压异常升高的疾病。
生活方式不当长此以往,不仅仅是生理功能失调,引起血压高,还会导致人体物质代谢紊乱。引起血糖升高,血脂升高,尿酸升高,血黏度升高,脂肪肝,肥胖,甚至是癌症发生的基础。
3.以前我在门诊看病时遇到很多高血压患者问我:大夫我的高血压能不能治愈?开始我总是告诉患者高血压病是一个终身疾病,难以治愈。,后来我发现有些患者因此背上了沉重的心理负担。后来我对这个问题进行了深入思考,从事了大量文献研究,发现高血压病是可以自愈的!早期刚刚发现的高血压病可有百分之二十的血压在三年后恢复正常。人到七十岁后有些高血压有自愈的可能。我在临床确实发现一些早期的患者刚刚发现的高血压通过改变生活方式,能够使血压恢复正常。一些长期服用少量降压药的患者,在退休后,由于精神放松,血压逐渐降低,停止服用降压药后,血压也恢复正常。很多服了一辈子降压药的患者七十岁以后渐渐停掉了降压药。这说明人体自愈功能是很强的!
但前提是必须做到生活习惯符合健康要求,也就是低盐饮食,每日五克盐。戒烟戒酒!适量运动,每日至少一万步。学会心理调节,保持每日愉快轻松的心情!
4.临床医师为了引起高血压病患者对高血压危害的认识,告诫患者这个病须终身服药,难以治愈。但是很多患者由此背上心理包袱,反而导致血压更难以下降。如何调动高血压患者自身的积极性,配合医生治疗,是一个值得引起重视的问题!
我常常告诉病人:高血压病是人体机能的失调,主要是生活行为,方式以及自己的心态等不符合健康的要求导致了人体生理功能失调。人体机能有很强的自我修复能力,当去除病因后疾病有自愈的可能。对待高血压的态度,不是仅仅尊医嘱服药就万事大吉了,而是要反思自己的行为习惯,和心理状态,思维情感等,对学习,慢慢转变,养成符合健康要求的习惯和心态。人体机能不受干扰,这样就会有一个健康的身体,轻度高血压也就自然痊愈了,。这样给了病人的努力方向,血压的波动和生活关系密切关,坚持健康的生活方式,不只是治疗高血压的需要,只服药,没有健康的生活方式和良好的心态,是难以有一个健康的身体的。
有人对于服用中药汤剂不愿意接受,一是汤药麻烦,二是味道不好,三是疗效慢,四是作用强度弱。因此长期难以坚持。我告诉患者其实汤药是医师为病人量身定做的治疗方案,较之中成药更符合病人的病理状况,因此效果很好。中药能改善高血压患者的机能和代谢紊乱,不仅仅对于血压有控制,而且对于防止其它疾病的发生也有很好的效果。
这样既回答了病人的疑惑,又使病人增强了信心,发现能很好的提高发挥降压药的疗效,使血压稳定。
5.总之,高血压是一个生活方式不当导致的疾病,早期通过改变生活方式,不仅仅是为了控制血压,使血压恢复正常。而目的是减少身体过重的负荷,使紊乱的身体功能恢复正常,能预防各种疾病的发生,而使我们的身体更加健康。
本文系王玉民医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。

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王玉民
王玉民 副主任医师
河南省中医药研究院附属医院 心血管科
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