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医学科普

如何有效预防脑血管病复发?

发表者:徐耀铭 406人已读

脑血管疾病有四大特点:高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率。对人体其中百分之75的患者都有不同程度的残疾,对个人和家庭遭来严重的影响。得了脑血管病以后更关心的是为了预防复发,复发率会随着年龄增加上升。
要做到脑血管疾病的预防,建议平时要养成良好的生活习惯,心态要平和。一定要戒烟,限酒。积极的锻炼身体,饮食上尽量清淡,选择低盐低脂饮食,不要吃一些过于油腻,辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。建议平时多做一些有氧运动,比如说慢跑,快走,游泳等都是不错的选择。另外平时注意监测血压,按时服用降压药物,保持血压平稳,也是非常重要的。还有血脂、血糖需要监测并控制好。
总的来讲,一.调整生活方式;二.积极控制基础疾病.三.规律并科学服用抗栓药物。
最后提醒大家:必要时可以与我沟通,我会根据您的个人情况,帮助您制定一个适合您的方案!

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发表于:2020-02-26 10:14

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