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转载 秦始皇、慈禧太后养生膏方看过来!

徐召理 副主任医师 英山县医院 内科
2016-12-22 667人已读
徐召理 副主任医师
英山县医院

天时人事日相催,冬至阳生春又来。 刺绣五纹添弱线,吹葭六管动飞灰。——杜甫《小至》

膏方养生,四季皆宜

“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律决定了我们身体的调养要顺应四时,那么,服用膏方,既可营养滋补,又能防治疾病。

1

春季通肝气

春在五行中属木,人体的肝也属木,故有”春气通肝”之说。故而春季,膏方应以疏肝理气为主。
2

夏季清心火

夏季气候炎热,“火”为夏季主气。此时人体新陈代谢最为旺盛,阳气外发、伏阴在内,因此易扰乱心神,常有体倦乏力、口燥咽干、心烦失眠、情绪急躁等不适。

夏季膏方应以清热养心、益气养阴为主。
3

秋季润肺燥

秋季阳气敛收,阴气渐长。秋季燥邪最易损伤人体肺脏。肺作为人体重要的呼吸器官,主呼吸,与大肠相表里。

秋季膏方应以清肺润燥、滋阴生津为主。
4

冬季填肾精

寒为冬季主气,寒主收引,易伤阳气。中医认为,肾对应于冬季。肾精充沛者精力旺盛、脚步轻快、食欲好、睡眠佳;而当经常出现健忘失眠、食欲不振、腰膝酸软、乏力易疲、肤色晦暗无光泽时,则要警惕或是肾虚的信号,应适时进补。

不同体质者的肾虚,进补的药物也不同。

气虚体质者神疲倦怠、动则气喘,可选以人参、黄芪、白术等为主的膏方。

血虚体质者面色苍白、头晕健忘,可选以阿胶、当归、白芍等为主的膏方。

阴虚体质者形体消瘦、口干咽燥,可选生地、麦冬、沙参、龟板、枸杞等为主的膏方。

阳虚体质者畏寒肢冷、尿频遗尿,可选以鹿角胶、杜仲、核桃仁等为主的膏方。冬天易手脚冰凉的阳虚体质者可多吃些温补肾阳的食物进行调理,比如羊肉、狗肉、大虾、鹿茸等,以提高人体的耐寒能力。

冬令进补不仅能调养身体,还能增强体质,提高机体的抗病能力。因此,冬季巧进补,来年开春能打虎的’说法是有一定道理的。

那么冬至养生进补的膏方有哪些?

在这里为大家推荐3款滋补膏方!!!
冬至养生进补 琼玉膏

配方:生地黄、白蜜各150g,茯苓50g,人参25g

出处:方出《御药院方》,具有滋阴润肺,填精补髓、扶正固本、祛病延年之功效,是经典的抗衰老名方,清代宫廷用此方作延年益寿之用。据清宫医案记载,雍正皇帝常服此方,并以之赏赐臣下。

注:方中生地黄、人参偏凉,虚寒体质者不宜多服
冬至养生进补 五味子膏

配方:五味子240g,蜂蜜100-200g

出处:方出《慈禧光绪医方选议》,具有——补气敛肺、祛痰止咳、补肾健脑、宁心安神之功效,是健脑益寿的补益佳品。历代医药学家认为其有养五脏,壮筋骨等滋补强壮作用。神农本草经将五味子列为上品。

注:1、本方酸收之性较强,机体无实邪时方可使用。

2、本方不可过多服用,否则易伤消化道黏膜。

3、服药期间宜清淡饮食,舒畅情志等,具体详遵医嘱。
冬至养生进补 龟鹿二仙膏

配方:鹿角胶100g,龟甲胶50g,人参24g,枸杞子、桂圆各36g,白蜜150~250g

出处:方出《张氏医通》,龟鹿二仙膏,又名四诊胶,具有——滋阴填精,益肾壮阳之功效,是肾阴和肾阳并补的著名的抗衰古方,最早见于明代王三才《医便》书。相传两千年前秦始皇召集天下名医为自己炼制长生不老方,楚中方士南山道长取龟膏鹿脂制成龟鹿二仙膏献给秦始皇,秦始皇服后气血两旺,精神大振。《本草纲目》描述此膏称久服可延年益寿,故有二仙的美称。
服用膏方避开5大禁忌

中医界素有“宁看十人病,不开一膏方”的说法,意指膏方只有对症下药、量身定制,有效成分才能充分发挥作用。

服用膏方需注意以下5个方面:

  1、服用时间有讲究一般膏方需空腹服用。如果脾胃功能较弱,可在饭后15~30分钟服用,以固护脾胃。养心安神的膏方在睡前服效果最好。

  2、温水化膏口服软膏需用温水化开后服用,切不可使用热水,大部分膏方中都含蜂蜜,过热会损伤其营养。若是市面买回的硬膏,如固元膏、桂圆膏等,在食用时要充分咀嚼,否则会增加胃的负担。

  3、服膏方时要忌口膏方里多为滋补类中药,服用期间忌肥甘厚味和辛辣刺激以及海鲜一类所谓“发”的食物,忌食萝卜,服用含有首乌的膏方时忌服猪、羊血及铁剂;服滋补类膏方时尽量减少喝茶。

  4、三类人要慎服

肠胃功能弱者。膏方多滋腻,肠胃功能弱的人不容易吸收和耐受,不可擅自服用,应在医生指导下调理好本身疾病后再服膏方。

经期女性。服用含有活血化瘀成分膏方的女性经期最好停用膏方,月经结束后可恢复服用。

急性病患者。患咽痛、感冒、发烧等急性病期间要暂停服用。

  5、阴凉储存膏方均需低温保存,宜储存在陶瓷、玻璃制品中。现在各大医院膏方多采用真空包装,一次一小包,方便携带服用,但须存放在通风低温处。如果是大罐包装膏方,服用时须使用干净的汤勺取用,防止发霉变质。

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徐召理 副主任医师

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