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杨洪杰
杨洪杰 副主任医师
好大夫工作室 神经内科

帕金森病人日常生活注意事项

帕金森病是一种常见的中老年人神经系统变性疾病,临床上以静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态异常为主要特征。帕金森病的患者由于肌肉僵硬、运动障碍,日常生活存在诸多不便,因此需要家人给予更多的关怀和照顾。

在照顾患者时,可以注意以下几点:好大夫工作室神经内科杨洪杰

1)穿着选择:选择容易穿脱的拉链衣服及开襟在前、不必套头的衣服。尽量穿不用系鞋带的鞋子,避免穿有跟或斜跟的鞋子。穿脱衣服、扣纽扣、整理腰带、鞋带有困难者,均需给予适当的帮助。

2)洗浴:在浴盆内或淋浴池地板上铺上一层止滑的物品如橡胶垫,避免跌倒外伤,或在淋浴房内放置一把矮凳,让患者坐着淋浴。刷牙时给患者使用纸质或塑料的牙刷杯。

3)进餐:由于患者肌肉不协调,所以不要催患者快吃快喝。喝凉开水或果汁时可选用有弹性的塑料吸管,喝热饮用有宽把手,且质轻的杯子。在患者的碗或盘子下放一块橡皮垫可以防滑动。餐食中谨防烧、烫伤等事故发生。无法进食者,需有人喂汤饭。

4)预防感染:由于帕金森病患者容易患支气管炎或肺炎,因此,若出现咳嗽或发烧时应立即就诊,免得发生严重感染。

5)排便:便秘在帕金森病患者很常见,鼓励患者增加身体活动,多做主动运动和腹部运动,饮足够的水,在每天饮食中增加纤维素食品如蔬菜等;定时练习腹式呼吸,以促进肠蠕动;养成每日定时排便的良好习惯,必要时或迫不得已时才用通便药物。若病人入厕下蹲及起立困难时,可置高凳坐位排便。

6)排尿:由于患者存在不同形式的膀胱功能异常,可导致尿失禁,如果患者起床困难引起夜间尿失禁,可放一个尿壶或便桶在床边,如果实在是膀胱功能异常,建议去医院治疗。

7)言语训练:帕金森病患者应进行适当的发音练习,提高音调、音量及说话的清晰度。反复练习,放声朗读报刊、小说等或多与别人交流,通过长期有效的交流谈话来保持言语功能。

8)适当运动:病人大多出现运动障碍,在平时活动的时候,因为往往不能维持身体的平衡,防止出现摔倒等意外情况,日常生活中要鼓励及指导病人尽量参与各种形式的活动,锻炼四肢肌肉关节,有助于预防肢体挛缩、关节僵直等情况。同时注意病人活动中的安全问题,最好有家属作伴照顾,走路时持拐杖助行,确保日常活动的顺利安全。

9)情绪变化:帕金森病的部分患者可能表现出情绪低落、悲观厌世或焦虑等不良情绪。因此,在照顾患者的同时也要理解患者,多和患者进行沟通,在精神上鼓励和支持患者,让患者有信心战胜疾病。

10)营养:应该注意饮食搭配,营养均衡合理搭配。饮食中增加一些富含纤维素的、易消化的食物,比如新鲜蔬菜水果,多喝水。注意 食物多样,包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。

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