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杨洪杰 副主任医师 上海德济医院 神经内科

脑血管病的自我护理

杨洪杰 副主任医师 上海德济医院 神经内科
发表于2018-01-29
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1.保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事,如玩麻将、看激烈体育比赛、与别人争论等;

2.   饮食清淡有节制,少吃盐、少吃糖,注意保持大便通畅,戒烟酒;上海德济医院神经内科杨洪杰

3. 积极治疗高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、肥胖鼾症等原发病,定期门诊随访,听取医生建议,按时规律服药;4. 有些药物可能需要长期服用并监测疗效及副作用,如阿司匹林及他汀类降脂药物、抗凝降压降糖药物,具体请咨询医师;

5. 注意季节变化:季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳,血压波动,诱发中风,故在气候变化时应当注意身体状况;

6. 不要用脑过度,平时外出时多加小心,防止跌跤;日常生活动作要缓慢,洗澡时间不宜太长等等。

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