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杨一文 三甲
杨一文 主任医师
常州市中医医院 内分泌科

糖尿病合并高脂血症患者的饮食治疗

一、糖尿病合并肥胖、高脂血症患者饮食控制的误区

1、饥饿疗法

2、少吃饭、多吃菜

3、只吃素菜、不吃荤菜常州市中医医院内分泌科杨一文

4、可以吃零食及水果可以任意吃 

5、咸的可以吃,甜的不能吃

6、可以任吃无糖食品

二、合理膳食指导方案,可以帮助患者有效减重、降糖、调脂。以下是简易饮食方案控制表:

膳食控制方案

食物类别

限制量

可选择膳食品种

肉类

75g/d

瘦肉、牛、羊肉、去皮畜肉、鱼

蛋类

34/

鸡蛋、鸭蛋、蛋清

奶类

250g/d

牛奶、无糖酸奶

食用油

20g/天(2平勺)

花生油、菜籽油、豆油、葵花籽油、色拉油、调和油、香油

糕点、甜食

建议不吃

糖类

10g/d(1平勺)

木糖醇、阿斯巴甜等

新鲜蔬菜

400g~500g/d

深绿叶菜、红黄色菜蔬

新鲜水果

50g/d

血糖控制不佳:蕃茄、黄瓜

血糖控制尚可:苹果、梨子等含糖量低的水果

6g/d(半勺)

 

谷类

250g/d

米、面、杂粮

干豆

30g/d

黄豆(或豆腐150g/d,豆腐干等45g/d)


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杨一文
杨一文 主任医师
常州市中医医院 内分泌科
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