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张滨 三甲
张滨 主任医师
中山六院 不育与性医学科

赶紧看看!男科专家是如何保护自己的“前列腺”?

前列腺是男性特有的性腺器官,虽然感觉在身体里好像不太起眼,但是它往往是“牵一发而动全身”,可不容忽视! 说到要如何保护自己的“前列腺”,在此之前也有做过相关的访问视频。

blob.png中山大学附属第六医院不育与性医学科张滨

-张滨教授受访-

介绍:原中山大学附属第三医院

擅长:尿频尿急尿不尽、腰酸腿软下腹不适、梦遗频繁射精无力、性欲异常半途而废、举而不久久而不坚、早早收场双方不满、少精弱精畸形精子、睾丸大小异常兼疼痛、精索静脉曲张的诊疗、生殖器先天异常诊疗。

这段3分多钟的视频,阅读量超16w+,这证明了越来越多的男性朋友已经开始注重自己的前列腺健康。

今天,我们还是就此问题,来聊聊男性该如何好好保护自己的前列腺~

Part1 拒绝憋尿

也许你听过这么一句段子“每天叫醒你的,不是闹钟、不是梦想,而是被尿憋醒!”

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大家都知道,憋尿不好,会造成各种各样的病征。但还是经常会听到身边的一些朋友抱怨:虽然知道憋尿不好,但是——

有时太忙,手头工作放不开;

有时开车,找不到地儿方便;

喜欢赖床,不想起床上厕所;

......

你总是有诸多借口,把“尿尿”一事一拖再拖......

殊不知,这就容易憋出毛病!

抛开其他毛病,回归本次话题。没错,“憋尿”最易得前列腺炎,你可得当心了!

因为当人类的膀胱充盈时,往往会产生尿意,而这时就应该立刻小便。憋尿会使尿液倒流进入前列腺,而如果尿液经倒流逆行进入前列腺体内,尿液中的一些晶体物质(如盐类)沉积在前列腺组织上,与腺管内的淀粉样体、上皮细胞、嘌呤、胆固醇、柠檬酸等包绕形成结石,从而引发前列腺炎

&专家建议:每天应该多喝水,并及时排尿,适当锻炼身体,如此保护前列腺。

Part2 拒绝手淫

手淫是男性缓解性冲动较为安全的方法。

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适度手淫,往往不会对身体带来过大的伤害。但长期频繁的手淫,则促使会阴、前列腺等大量充血,局部血液循环差,免疫力下降,这是引起无菌性前列腺炎常见的诱因。

此外,频繁手淫还可能诱发相关并发症,如精神萎靡、神经衰弱、早泄、甚至阳痿,严重可影响到以后的夫妻生活和生儿育女。

曾经,张滨教授看诊过程中,就遇到这么一个病例。病人自述:年轻时,经常看黄色影片,手淫频繁;直到现在有女朋友了,却怎么都勃不起。可见,手淫对男性的危害还是非常严重的!

&专家建议:可将手淫控制在一周一次或两次,同时需要自觉抵制诱惑,少看/听有性刺激的书刊、音(影)像,净化身边刺激源,由此来避免前列腺炎

Part3 定期检查及保养

往往许多病情都是到了严重地步才引起人类的重视,而人体中“前列腺”这个脆弱的器官,患上炎症的前期更难被人发现。所以,定期检查及保养是最好的“定心丸”。

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前列腺炎有“急性”和“慢性”之分。急性前列腺炎比慢性前列腺炎治愈率更高。但许多人到了医院检查后,往往已演变为慢性前列腺炎,错失了最佳诊治良机。因此,男性的前列腺就如同女性的肌肤一般,要时常保养。

&专家建议:对于前列腺保养,主要是靠平时的自我保养;超过40岁的男性,每年检查1次,出现慢性前列腺炎症状的,最好每周到医院保养1次。

男人患上前列腺炎,往小了说,是个人的事;往大了说,是夫妻之间的事,也是婚姻的隐患,实在不能小看。

所以,如果你是30周岁及以上的男性,请抽空做这份“前列腺测试表”,点击阅读原文,进行回答,提交后台,即可获取一份专家建议的相关“前列腺”保养方案!

期待您的参与~

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问卷调查网址:(复制至浏览器进行填写)

https://www.wenjuan.com/s/m2QVF3I/

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张滨
张滨 主任医师
中山六院 不育与性医学科
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