医学科普
发表者：张朋飞 人已读
勃起不坚，会让男人自尊心受损，轻者引起抑郁，重者会引起夫妻矛盾，形成恶性循环。
查明原因之后再治疗，会起到事半功倍的效果，切不可盲目用药，有病乱投医。夫妻同治效果会更好。
第一：夫妻双方互相理解
首先保证夫妻双方心情舒畅，精神愉悦，身心放松，环境舒适，掌握一些性技巧，在此状态下过夫妻生活，很多会不药而愈。如有心理疾病或障碍，需要专业医生进行心理疏导。
第二：良好的生活习惯
其次，保证良好的生活习惯，不熬夜，不久坐；锻炼身体，可以练习倒立，吐纳，太极拳、易筋经等气功导引；性生活要有节律，遵从时节，不手淫、不意淫；远离高温、辐射等环境；多吃含锌、壮阳的事物，如枸杞、韭菜、虾、牡蛎。
第三：治愈其他疾病
如有其他疾病，比如高血压、糖尿病、阴部外伤等，需要先稳定或治愈这些疾病之后再来治愈勃起不坚。
第四：专业调理
如果身体无其他疾病，也不存在身心等其他问题，只是单纯的勃起不坚，这时就需要专业的治疗了。当然可以服用一些西药，例如伟哥等，也可以寻求仪器，比如真空负压装置。中医在这方面更具独特，需要辩证治疗，可以针灸，也可以中药调理。
男病女治，有关性生活的问题往往都不是单方面引起的，夫妻同治往往能最快解决症结所在。
本文是张朋飞版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2020-12-14
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