张永立_好大夫在线
微信扫码

微信扫码关注医生

有问题随时问

综合推荐热度 4.4

在线服务满意度 暂无

在线问诊量 1646

左箭头 返回医生主页 门诊信息 患者投票 科普文章 患者问诊 临床经验 心意礼物 患友会
张永立

张永立

副主任医师 
在线问诊 团队接诊 预约挂号 私人医生
左箭头 返回医生主页 门诊信息 患者投票 科普文章 患者问诊 临床经验 心意礼物 患友会

医学科普

膝关节炎老寒腿滑膜炎

发表者:张永立 695人已读

老寒腿到了冬天都会犯,连到卫生间去一下都会疼,特别不方便。介绍两个可以立竿见影的穴位“血海穴和梁丘穴”。

有的老年人走路,走着走着膝盖就不能打弯了,或是上楼的时候,腿突然不能动了,怎么办?

这个时候,我们点两个穴位:血海穴和梁丘穴。

血海穴 归属:足太阴脾经
定位:在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处;屈膝取穴。
梁丘穴归属:足阳明胃经郄穴
定位:伸展膝盖用力时,筋肉凸出处的凹洼;从膝盖骨右端,约三个手指左右的上方也是该穴。与血海穴相对应。

治疗方法:这两个穴位位置是对应的,治疗时一定要一起按。用两只手的大拇指一起用力点下去,会有很疼、很酸胀的感觉,而且还会往脚上窜的气感。这就是气血通过了膝盖的感觉,气血通过了,活动受限就解决了。按时疼的话,一定要坚持。平时没事,就点按它们两三分钟,保健时可以不必用很大力,但需要治疗时,就必须较用力。

记住,经穴按摩一定要有酸、麻、胀的感觉才有效。蜻蜓点水没用。

本文为转载文章,如有侵权请联系作者删除。

问医生

与医生电话交流 开始

图文问诊开始

×
分享到微信
打开微信“扫一扫”,即可分享该文章

发表于:2017-12-08 02:47

张永立大夫的信息

  • 感谢信: 0 感谢信 礼物: 0 礼物

张永立大夫电话咨询

张永立大夫已经开通电话咨询服务
直接与大夫本人通话,方便!快捷!

电话咨询

网上咨询张永立大夫

张永立的咨询范围: 骨折脱位筋伤软组织损伤,股骨头坏死,骨髓炎,椎间盘突出,腰痛腿疼颈肩不适 更多>>

咨询张永立大夫