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医学科普

保护视力的小妙招

发表者:赵峪 151人已读

电脑对于人们视力的影响非常大,上班的时候对着电脑工作,对视力造成很大的危害!

1我们应该每看电脑30分钟到60分钟就应该看一看远处的风景,时间大约是5到10分钟左右。

2要经常晒太阳对于眼睛有好处,视力感觉到稍微模糊时应该到外面闭上眼睛面向太阳,10秒到15秒再去看看外面风景。

3有时间要多出去运动,去爬爬山,逛逛公园看看绿色植物,减少看电子设备的时间。

眼睛对于人们的用处很大,所以我们应该保护眼睛,避免影响生活。

本文是赵峪医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2021-05-15 13:28

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