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副主任医师 副教授
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痤疮

痤疮的护理和生活中的注意事项——如何才能不长痘?

发表者:周城 1565人已读

尽量不挤压

如果挤压不当,除了会造成痘痘周边的组织破坏,引起更多的炎症,造成愈合延迟、痘印等不良后果以外,少数情况下还可能造成细菌随血流播散,引起危及生命的后果。如果需要对痤疮皮损进行清理,请到正规医院皮肤科治疗。北京大学人民医院皮肤性病科周城

洁面及护肤品选择

痤疮患者应选择合适的洁面产品,去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物,但不能过分清洗,否则容易导致皮脂腺认为皮肤“缺油”而过度分泌油脂。

部分痤疮患者皮肤屏障受损,且长期口服或外用抗痤疮药物如维A酸,往往皮肤敏感。因此,除药物治疗、物理治疗、化学剥脱外,有时可配合使用功效性护肤品,以维持和修复皮肤屏障功能。如伴皮肤敏感,应外用舒敏、控油的保湿霜;局部皮损处可使用有抗痤疮作用的护肤品;如皮肤表现为油腻、毛孔粗大等症状,应选用控油保湿作用的护肤品。

饮食

限制可能诱发或加重痤疮的辛辣甜腻等食物,多食蔬菜、水果,保持排便通畅。

日常生活习惯

规律作息、避免熬夜,缓解生活和工作的压力,避免长时间高强度使用电脑、手机,避免日光曝晒等,注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌,注意防晒。

心理辅导

重度痤疮患者较易引起焦虑、抑郁等心理问题,因此,对这类患者还需配合必要的心理辅导。

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发表于:2018-09-21 22:47

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