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周利平 三甲
周利平 主任医师
武汉市第一医院 皮肤科

怎样正确的洗脸

面部皮肤可分为油性,中性,混合性,干性及敏感肌肤。爱长痘痘的多数为油脂分泌旺盛的油性皮肤。这种油性皮肤的人可以在早晚各用一次洁面用品。其他类型肤质尤其是敏感肌肤的人群,最好仅在晚上用一次洁面用品,就能达到清洁皮肤的目的。过度清洁容易使油脂丧失,表皮PH升高,表皮角质层保湿作用下降,皮肤对外界刺激的保护作用减弱,使皮肤容易发生过敏反应。武汉市第一医院皮肤科周利平

正常的皮肤经过清洗后会自动分泌出一层新的油脂,达到保护皮肤的作用。过度清洗反而会刺激皮肤分泌出更多的油脂。有些皮肤油腻的人尝试过,干脆停用所有的去油产品,每天早中晚只用温水洗脸,一二个月后油脂分泌反而减少了。这说明过度去油会适得其反。

可选用温和的,弱酸性,不含皂基,有保湿作用的洁肤产品为宜。

洗脸究竟应该怎么洗?

1. 使用洗面奶的方法:将适量洗面奶挤入掌心揉搓起泡后涂于面部,用双手指在额部和面颊由内向外画圈揉搓,鼻部则上下揉搓,洗面时间不宜过长,2-3分钟即可,不要用力揉搓。

2. 洗脸水温一般在35-38度之间,过凉不易去油,过热容易刺激面部发红,尤其是敏感肌肤的人更要掌握好适宜的水温。

3. 洗完脸后应进行适当的护肤:清洗完面部后,皮肤毛孔处于扩张状态,此时正是护肤的最好时机,尤其秋冬季节,清洗后皮肤会很干燥,洗完脸可薄涂一层保湿霜即可达到护肤目的。女性尤其是敏感肌肤的人,不宜一次使用多款产品护肤,或者频繁换用尝试各种产品,以免诱发皮肤过敏反应。


周利平
周利平 主任医师
武汉市第一医院 皮肤科
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