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心理咨询

PSYCH-K 信念改变的步骤

发表者:赵幸福 2975人已读

感知生物学博士布鲁斯演讲 “新生物学的启示(上):信念的力量”中指出:信念控制感知、感知控制行为,我们的信念决定了我们所创造的人生。信念被储存在潜意识中,所以改变信念的关键在于接通潜意识,让强大的潜意识去改写信念程序。

PSYCH-K 是快速改变信念的技术。“PSYCH-K”的字面意思:“PSYCH”即Psyche,意思是“心理、精神、灵魂”;K代表“key of sustainable change”,即“持久性改变的钥匙”。PSYCH-K的字面意思是:持久性改变心理/心智的钥匙。它通过使用“肌肉测试法”与潜意识建立沟通,运用左右脑整合技术,在几分钟内实现改写潜意识程序。如罗布•威廉姆斯:这项技术使人们恢复灵性,将天堂带到地球上。无锡市精神卫生中心精神科赵幸福

PSYCH-K 信念改变的步骤

第一步:与潜意识建立沟通。其实潜意识不可怕,它是你的“硬盘”。你只要打开电脑,硬盘就在运行。硬盘里储存着信息和能量。所以,第一步就是要与我们的“硬盘”(潜意识)沟通。

第二步,对你希望的信念陈述语进行“预前测试”,这很重要。通过预前测试,搞明白你的潜意识是否认同它。刚才朱莉叶•安娜上台来展示,我让她说“我叫朱莉叶•安娜”,这句话对潜意识是没有威胁的。但如果我把它变成“我无条件的爱自己”、“我相信我是一个奇迹”等这类表达着她希望知道真实的自己的陈述语时,突然,就遇到实际问题了,就能搞清楚,你的潜意识里是否真正认同那个信念陈述语。你或许已花了大量时间在心理治疗上,比如说出正面陈述语、冥想等做了25年了,我要告诉你一个惊人的消息:你口头上说着你信以为真的事,你的“显意识”清醒的相信它,但你的“潜意识”却从来没接收到那个讯息!所以,接通潜意识非常需要,这样才能使行为模式获得永久性改变。这就是为什么,很多改变都是短暂的,而且需要很强的意志力,原因是没有与潜意识沟通。

第三步:我们要获得潜意识允许,并使用PSYCH-K平衡技术来改变信念。

我称它为“平衡技术”,因为它实质上是,使左脑和右脑同时对新信念产生一种和谐的知觉。通过使用这种全脑整合程序,可以非常快速地降低对内在新信念的抗阻,而且毫不费力。

获得潜意识许可和承诺真的很重要。比如,我参加过一些能量疗愈或心理学的讨论会,很多程序都是使用大胆假设,比如:如果你要修复某个东西,那就代表了它已毁坏了。但其实,我们所谓的“毁坏了”或“问题”都只是一个信使。所谓的问题,身体的疼痛、各种困难之所以出现,是要教导你的信使。而你却想要消灭这个信使。我认为明智的做法是,当你想跟随显意识观点行事之前,搞清楚你的潜意识是否同意它,以免后面再经历麻烦和痛苦。并不是要消除症状,而是去消除产生症状的根源。

第四步:平衡处理。这个步骤是改变信念的过程,是对新的不同信念进行全脑整合的过程。

第五步:对信念陈述语进行“效果测试”。使用“肌肉测试法”,通过测试改变前后的肌肉反应强度,即使用一种客观的方式来测定主观的改变。你在离开之前就会确定的知道,那个信念是否停留在你的潜意识。

第六步:祝贺你已经改变了!我最爱这部分了,我们会到达这一步的。

最后我要强调的是,请记住:你的信念决定了你人生成就的限度。

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发表于:2015-01-05 21:56

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