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李明 三甲
李明 副主任医师
上海市第十人民医院 呼吸内科

为什么会得肺炎?如何预防肺炎?

常有认识的朋友得肺炎,咨询时经常跟我调侃,你这个呼吸科的专家镇不住嘛!每每至此,我总会很无语。是啊,不仅我身边有生肺炎的朋友,到呼吸科轮转的住院医生也曾有得肺炎的。当然这些都是个例,主要是自己不注意休息,自认身体好或拼命上进,坚持要加班熬夜、奔波疲劳、吹风淋雨等等。可是容易得肺炎真的就是这些原因吗?当然不是,今天李医生为大家细细数来......上海市第十人民医院呼吸内科李明

一、社区获得性肺炎?傻傻搞不清

什么叫社区获得性肺炎

总有人问社区获得性肺炎是什么,其实大多数肺炎都是这一类,简单说就是在医院以外场所(家里、单位、超市等公共场所等)生的肺炎。什么?住在医院里面还会生肺炎,当然啦!这类医院获得的肺炎治疗起来往往更棘手。

如何判断是否生肺炎

肺炎的确诊需要X线,有时需要肺CT。可是总不能一咳嗽就往医院跑吧,虽然不是很准确,但是还是有一些预兆,提示你可能生了肺炎。比如:发热超过3天,最高达到40℃,喉咙痛,呼吸急促。当然最佳办法,就是到医院检查确诊。

肺炎的危害 

在世界范围内,肺炎是儿童死亡的首要原因!是65岁以上老人第四位致死原因!因此公众切勿认为肺炎是小事,吃吃药也扛的过去,而是需要重视肺炎的危害,及时就诊。

不过大家也无需紧张,在上海,老人和儿童肺炎的救治成功率相对还是高的。关键是不要疏忽大意、讳疾忌医,以致延误病情

二、明确的肺炎高危因素

我们常规概念上,活动功能差的人群,包括尿失禁、行动受限、卧床不起的人群肺炎发生率更高。事实上,危险因素包括以下三个方面:

基础病 

生活方式

用药史

三、可能的肺炎高危因素

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四、得了肺炎怎么办?

1、听从医生建议

口服或静脉,门诊或住院治疗。 

2、休息

肺炎治疗的第一点就是休息,如果休息不好,肺炎的好转无从谈起,迁延不愈也是难以避免。切忌继续锻炼。一般肺炎好转后2-4周,再逐渐开始锻炼身体。 

3、饮食建议

饮食清淡,忌腥荤,忌辛辣刺激以及海鲜。以蔬菜、瘦肉、河鱼为主。 

五、怎样预防肺炎

1、预防为主。

肺炎高发季节要做好一些防范措施,比如出门戴口罩、勤洗手等

2、良好生活习惯。

戒烟,避免酗酒,保持健康的心态生活

3、自我重视。

有基础疾病的患者,比如慢性心肺疾病、糖尿病等等,要提高警惕,平时做好自我防护。

4、减少感染机会

秋冬季节避免到人群密集场所活动,外出尽量佩戴口罩。

5、适度的体育锻炼和均衡的膳食营养。


知识点!

1、要重视肺炎,不要过于疲劳,切忌连续作战。

2、存在高危因素的人群更容易得肺炎

3、高危人群做好防护工作。


作者介绍

李明,同济大学附属第十人民医院呼吸与危重症医学科,副主任医师。擅长射频消融联合能量整合医学诊治肺癌及肺部结节疾病。完成大量肺癌肺结节射频消融手术,熟练掌握哮喘支气管镜热成形手术,肺气肿活瓣肺减容等介入诊疗技术。德国海德堡大学“高级支气管镜研修班”毕业。先后任上海市呼吸学会青年学组委员和上海市呼吸学会介入学组委员。中国医促会肿瘤微创和介入学组委员。主持和参与国自然及上海市科委和卫生局课题5项。第一或通讯作者发表SCI文章11篇,累计影响因子超过40分。担任多本SCI杂志审稿人。参编《呼吸介入诊疗新进展》等专著4部。

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