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原创 肾病的预防措施有哪些?

段明亮 住院医师 郑州市中医院 肾病科
2017-02-05 180人已读
段明亮 住院医师
郑州市中医院

肾脏是人体的重要器官,发挥着重要的生理功能。而肾脏发病又是常见病、疑难病。由于患病人数惊人,危害健康严重,防治形势严峻,医疗费用过高。因此对肾脏病的预防显得格外重要。不仅要加强医护人员的思想素质和业务水平,更重要的是提高全民对肾脏病认识:无病早防,有病早治防变。如何保护好肾脏,远离肾脏疾病,应做到“预防为主”,“不治已病治未病”,故提出以下几项注意:

一、针对健康人群,即未患有肾病。

1、坚持低盐、清淡饮食;
2、戒烟,避免酗酒;
3、平衡膳食,不暴饮暴食增加肾脏负担;
4、适当饮水(成人每天需1500-2000ml)不憋尿;
5、坚持体育锻炼,控制体重,避免劳累;
6、预防感冒,喉部、扁桃腺等有炎症时,在医生指 导下采用抗生素彻底治疗,防止链球菌感染诱发 肾脏疾病,尤其是青少年更需要注意;
7、避免滥用肾毒性药物。

二、针对高危人群,即患有可能导致肾损害的疾病(如糖尿病、高血压、高尿酸血症、肥胖、高血脂等)。

1、应积极控制危险因素(高血压、糖尿病、高尿酸、高血脂、肥胖等),在专科医师指导下坚持药物治疗;
2、合理饮食,坚持相对应的低盐、低糖、低嘌呤、低脂等饮食;
3、密切观察自身的血压、血糖、血脂、血尿酸等指标,严格控制在正常范围以内;
4、至少每半年一次监测尿常规、尿微量白蛋白及肾功能,以便发现早期肾损害。

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段明亮 住院医师

郑州市中医院 肾病科

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