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医学科普

脾胃虚,百病起,这几招教你怎样呵护孩子脾胃

发表者:杜幼蕊 人已读

1.营养均衡:孩子在食物结构上,应以五谷为主,同时配以谷肉果蔬诸类,不偏食、不挑食,才能保证营养均衡。

2.进食规律:日常饮食需要定时喂养,三餐进食要规律,睡前半夜不进食,同时要饮食有度,不过饥或过饱,不过食肥甘厚味、辛辣刺激或生冷的食物而损伤脾胃。

3.强身健体:适当的运动可以改善呼吸消化功能:在天气适宜时,多带孩子在户外呼吸新鲜的空气,进行适当的舒缓运动,可使机体免疫得到提高。但是在流感季节要注意少去人多密集的公共场所,以减少与病毒的接触机会。

4.不滥用药:在生病后需要用药时,所选的药物要适宜,最好在医生的指导下对症并遵医嘱处理,不擅自喂药,以免滥用药物造成对脾胃的损伤。

5.遵医进补:健康的孩子不是“补”出来的,孩子脾胃虚弱,滋补品只会适得其反,加重脾胃负担,造成消化功能紊乱,所以不要随便给进食滋补品,尤其在生病期间要注意清淡饮食,必要时在中医师的指导下进行脾胃调理。

消积贴消食化积,健脾和胃,调节孩子脾胃功能,使孩子的脾胃恢复正常的消化、吸收、代谢功能。采用中医内病外治的原理,直接贴于神阙穴(肚脐上),助食欲,增消化。适用于健脾消食,消化不良,不思饮食,二便不畅,夜寐不安等。

消积贴.jpg

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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2019-03-20