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原创 简单评估一下你的孩子离高度近视还有多远?

方军 主任医师 好大夫工作室 眼科
2020-02-27 40人已读
方军 主任医师
好大夫工作室

青少年近视控制很难,我们应该把重点放在高度近视的防控上,如何尽量控制普通近视向高度近视的发展趋势,是摆着我们面前非常重要的课题。好大夫工作室眼科方军

 

下面我只针对高度近视说三个问题:一是什么人不会发展成高度近视?二是什么情况下会发展成高度近视?三是怎样防止发展成高度近视

 

一.什么人不会发展成高度近视

 

有三种情况可能不会近视


1.你的家族有强劲的“非近视”基因:直系亲属中鲜有戴近视眼镜者。


2.你的孩子是天生的运动健将或“工匠”,喜欢运动和劳动,不喜欢读书。


3.大山里的孩子,那里没有电磁信号,没有书店和图书馆。过着日升而起,日落而眠的生活。 

我们的家长们可能已经不指望孩子不近视,只求孩子最好不要变成高度近视,更退一步,别到最后发展成超过一千度的近视

 

二.什么情况下会发展成高度近视

 

1.远视储备和发病年龄。

 

孩子远视储备的大小决定孩子未来近视的走向,如果你的孩子的远视储备不足,就要在医生的指导下有针对性的预防和控制近视的进展,尽量避免发展成高度近视

 

孩子患近视的年龄越小,将来成为高度近视的可能性越大。

 

2.家族史

 

孩子的直系亲属中近视的人数和度数。父母都是高度近视的,孩子的高度近视几率大幅增加。另外祖父母、外祖父母等直系亲属的近视状况也有关联。

 

3.用眼习惯和频度

 

有的孩子从小就喜欢看书,拿起书本就不放手;有的家长任由孩子玩手机和平板,毫无限制(电子保姆)。天生爱学习的孩子和天生爱出去玩的孩子,最后近视的发展结果肯定是不一样的。

 

还有,家长望子成龙,不想让孩子输在起跑线上,从孩子话都说不全,路还没走稳的时候就开始教孩子认字、看视频,所谓的“早期教育”,这样做的结果,孩子的近视也可能会“早期”如约而至。

 

你是希望孩子将来考上清华北大,成龙成凤,还是不对孩子有那么高的期望值,根据孩子自身的特点,合理开发孩子的智力和体能,将来当个运动员或者蓝领也不是什么丢人的事吧,至少孩子成为高度近视的可能性会降低。

 

4.家长重视程度

 

有的家长从小就给孩子建立眼健康档案,孩子眼发育的每一个阶段都认真对待,有问题及时处理;有的家长对孩子眼睛掉以轻心,寻思反正已经近视了,戴眼镜就行了,到成年时做手术就能把度数去掉了。

 

孩子最终能否成为高度近视,跟家长的重视程度真的有密切关系。

 

三.怎样防止发展成高度近视

 

1.高度近视不要和高度近视的人结婚。如果两个人都不是高度近视,那么孩子高度近视的可能性不大。


2.从早、从小开始干预和预防。越早干预越好,一般3岁开始给孩子做眼健康体检及建立眼健康档案,发现近视苗头及时干预。不要到了孩子十几岁,近视度数已经好几百度了才想起来着急,晚了。

 

3.要限制每天用眼的时间。要牢记:眼睛不是孩子唯一的运动器官!不要整天都是让孩子看啊看,要充分调动孩子全身的运动细胞,不说把孩子培养成运动健将,至少每天让孩子不少于1小时运动时间(包括游戏,但不是电子游戏)。每天除了吃和睡就是各种读和看,想不近视都难。

 

4.“目浴阳光”和室外活动。近年国内外眼科专家得出结论,阳光对预防近视有效。所以让你的孩子每天室外目浴阳光2小时最好不过,做不到至少也要1小时。阳光、运动对于孩子的近视发展都有良好的预防作用。

 

5.角膜塑形镜和低浓度阿托品。角膜塑形镜对近视有一定的控制作用。低浓度阿托品对青少年近视有一定的抑制作用,在新加坡、台湾、香港地区应用的比较多,我国还没有允许药品上市。


最后还要告诉大家的是,不要相信正规医院以外的任何所谓的近视治疗方法及各种治近视神器。但凡有一种方法有效,就不会有这么高的近视发生率了。

 

方军

 

一个写文章没有手术做得好的眼科医生。从大学毕业至今,数十年几乎就做一件事:眼科临床工作。以至于除了会看病、做手术外再无其他爱好与特长(就一个抽烟的爱好,还被迫戒掉了)。虽无太大能耐但也活得健康而快乐。每当想到毕竟还有上万的人经我“妙手”获得光明,幸福感和自豪感也会油然而生。

 

曾任大庆油田总院眼科主任。现任大庆市医学会眼科分会主任委员,黑龙江省眼科学会副主任委员,黑龙江省龙江名医。

 

我的“小目标”是:

让大庆人看眼病不犯难。

让大庆人都享有眼健康的权利。

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方军 主任医师

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