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范晋海 三甲
范晋海 主任医师
西安交通大学第一附属医院 泌尿外科

膀胱癌患者的生活调理

膀胱癌的发病与脂肪和胆固醇的摄入有关系。也有的研究建议通过低脂低胆固醇饮食来降低膀胱癌的发病率。有研究证实:绿色蔬菜、胡萝卜、大豆蛋白质和大蒜能够降低膀胱癌的防病风险。其中大蒜能激活人体杀灭癌细胞的自然防御机制,对膀胱癌细胞有直接的杀伤效应。维生素也有抗癌作用,有一项涉及一百万成年吸烟者的研究,服用维生素E十年以上的人,死于膀胱癌的几率是降低的。但是在吸烟中的摄入维生素E者,其中罹患膀胱癌的风险还是很高,因此,戒烟是非常必要的。建议保持饮食平衡、包括水果、蔬菜、肉类、碳水化合物合理的摄入,不要过多或者过少的摄入其中的任何一种。
可能大家的认为中,患了癌症之后,要卧床休息、做手术打针吃药,尽量少活动,修养生息。其实并不尽然,肿瘤的病人经过手术、化疗和放疗之后,体质确实有所下降。但是如果长期卧床,也会造成肌肉萎缩、身体越来越虚弱。生命在于运动,这不是一句空话。所以,经过手术及化疗放疗的病人,在康复期间严格定期检查和坚持综合治疗之外,还建议进行适合自身的锻炼,一般开始的时候不宜太过劳累,可以循序渐进的增加时间和距离。锻炼的地点也比较灵活,病情严重的可以在室内,病情较轻的可以在室外。一天之计在于晨,早晨锻炼呼吸新鲜空气。饭后锻炼可以促进消化。如果是睡前锻炼,用温水浴足更有助于睡眠。体育活动能增强人的免疫力、可以控制体重、保持肌肉、保持骨骼健壮以及提高心肺能力,降低心脏疾病的发生具有重要的作用,还有助于保持人体良好的平衡能力,促进睡眠,让人心情愉快,减少焦虑,还能够减去多余的脂肪。可见,体育运动是预防肿瘤复发的重要手段,对肿瘤患者来说百利而无一害。运动的类型可以根据自身的情况而选择,建议两种:
1、散步:如果膀胱癌患者不需要卧床,推荐散步,运动量小,容易实现。尤其适合于刚手术后,化疗放疗期间及年老体弱的老年患者进行锻炼。
2、登山:膀胱癌患者在力所能及的情况下,适当的进行登山活动,对于恢复身体素质,放松精神,开阔视野,缓解因癌症带来的悲观情绪,增强与癌症拼搏的顽强意志。膀胱癌的患者出院后,一定要记得定期去医院复查。保留膀胱的患者,如TRUBT、膀胱部分切除术后的复查,每三个月复查一次,持续两年。两年内没有复发的,可以每六个月复查一次。五年之后可以每年复查一次。复查的项目主要有膀胱镜和尿脱落细胞学的检查。膀胱根治手术后的复查,每三个月复查一次,持续两年。两年后可以每六个月复查一次,五年后每年复查一次。复查的具体内容有:血常规、肝肾功能、电解质、尿脱落细胞学检查,静脉尿路造影、B超和CT等等。

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范晋海
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