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医学科普

注意产气食物,减轻腹胀,减少反流。

发表者:田书瑞 2600人已读

进食一些食物可以在体内产生气体,使腹胀、腹内压增高,从而诱发或加重加重胃食管反流;而在治疗本病的同时,减少此类食物的摄入可以有效缓解腹胀,促进疾病的恢复;现将这些食物分类介绍如下,以供参考:

 北京262医院胃食管反流病中心田书瑞

极端产气的食物:豆类、抱子甘蓝、洋葱芹菜,胡萝卜,葡萄干,香蕉,干梅子果汁,杏,麦芽糖和圈饼;

中度产气的食物:马铃薯,茄子,柑橘类水果,苹果,面粉糕饼和面包;

低产气的食物:肉,鸡,鱼,蛋,一些蔬菜(莴苣,西红柿,酪梨,花茎甘蓝,菜花和芦笋),一些水果(樱桃,葡萄和哈密瓜),米,玉米,坚果和巧克力。

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发表于:2015-04-18 21:22

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