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刘小雨 三甲
刘小雨 副主任医师
上海市第十人民医院 中医心脑血管病临床医学中心

刘小雨博士主讲 健康大讲堂:春困与疲劳综合征

(3月10日)对抗春困,岂能依赖咖啡
 
[来 源] 附属市十医院      [发表时间] 2011-3-4      [浏览次数] 996 上海市第十人民医院中医心脑血管病临床医学中心刘小雨
 
      每到春暖花开之时,煦暖的春风总是让人恹恹欲睡。屋外是大好春光,一片欣欣向荣;屋内却是凄风苦雨,工作效率低下。不少职场一族便将对抗春困的希望全部寄托在咖啡上。借助咖啡因的威力,虽能在短时间内振奋精神,但终究不是长远之计,而且过量摄入咖啡因的危害已是尽人皆知。如何才能既“剿灭”春困,又不损伤机体呢?祖国医学自有妙方。中医认为漫长而寒冷的冬季耗损了人体不少阳气,初春时阳气升发不足,人就容易感到困乏。而脏腑学说则提示,春季人体肝气旺盛,肝木克脾土,脾胃不能很好地运化水谷精微,引起水湿内困,加上春季阴雨绵绵,外湿困阻脾胃阳气。在内外交困之下,人体气血运行不畅,经脉不通,疲乏、嗜睡才会轮番来袭。通过分析不难看出,健脾化湿是中医对抗春困的不二法门。刘小雨教授将给您介绍几款常用的药茶、药膳,助您轻松应对春困。

      主讲专家:市十医院中医科 刘小雨 副教授
      讲座时间:2011年3月10日(周四)下午2:00~3:00
      讲座地点:延长中路301号市十医院新大楼一楼大厅
      咨询电话:66301141(宣传处)
      交    通:地铁一号线(延长路站),公交40、46、107、210、232、253、518、722、741、858、876、937、959路
刘小雨
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