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医学科普

谈心理亚健康与焦虑症抑郁症

发表者:范大庆 3847人已读

 

网上所谓“心理亚健康”是指在环境影响下,由遗传和先天条件所决定的心理特征(如性格、喜好、情感、智力、承受力等等)造成的健康问题,是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率,甚至产生自杀念头等。驻马店市第二人民医院精神科范大庆

1、记忆力下降,注意力不集中

在日常生活中,工作中,老是忘记很多事情,在进行学习工作时,容易走神,无法集中自己的精力。

2、思维缓慢、反应迟钝

自己想问题时有些困难,与人交流时,脑海中偶尔“短路”、大脑的反应变慢,与人交谈时,总会慢上半拍。

3、长时间的不良情绪

不良情绪持续的时间比较长,无法自我调整。

4、不自信,安全感不够

发现自己最近越来越不自信,总是对未来优虑,喜欢独处,回避社会。

我的经验认为,除非是从小(幼小儿童期)就一直有这样表现,上述很多表现,只要发病期限明显,应该是是焦虑症或者抑郁症、恶劣心境等轻型精神疾病表现,而不是心理亚健康。应该积极治疗,效果往往出人意料。

 

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发表于:2013-03-22 15:16

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