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付海燕 三甲
付海燕 主治医师
潍坊医学院附属医院 康复科

跟腱断裂的术后康复

1、临床概要 跟腱是人体最强大的肌腱之一,跟腱断裂在运动外伤较中多见,常见于体操、技巧、球类、田径等跑跳项目。运动员跟腱断裂常常为完全断裂,由于运动员对运动能力要求高,所以跟腱断裂后多采用手术综合治疗。跟腱断裂术后康复非常重要,处理不当,则产生踝关节的活动受限,或者术后早期过分牵拉造成跟腱延长后蹬踏无力。潍坊医学院附属医院康复科付海燕

2、康复治疗方法

(1)术后2周内 术后立即患肢加压包扎,防止局部的充血水肿;长腿石膏托固定于屈膝70度、踝关节跖屈40度;24 h后高频电疗(无热量)3 d后改治疗量;患肢股四头肌静力性练习,如直腿抬高;健侧肢肌力练习。

(2)术后3周 去长腿石膏改配短腿石膏,开始腘绳肌等张收缩练习。

(3)术后4周 在床上去除石膏,开始踝关节进行主动屈伸活动,下床与睡觉时仍需穿戴外固定。亦可在医务人员的监控下进行水疗。

(4)术后5周 去除小腿石膏,配戴足跟垫,下地行走,逐步减低跟垫。此时可以配合蜡疗,软化术后跟腱周围的纤维瘢痕。行小腿三头肌、腓骨长短肌、胫后肌肌力练习,使用踝关节练习器进行踝关节活动范围练习。

(5)术后3月 开始慢跑步练习。

(6)术后6月 可恢复正常练习。

付海燕
付海燕 主治医师
潍坊医学院附属医院 康复科
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