髋关节置换术后功能训练

术后下肢肿胀是正常现象，1个月会自行消失。但如果严重的下肢肿胀，卧床后消退不明显，请及时复诊。

术后伤口有渗出要及时消毒换药，没有渗出则不需要换药。

术后6周左右务必来门诊复查，抽血排除感染（不需要空腹）。教您坐低板凳，跷二郎腿穿鞋穿袜，下肢负重训练。上海长征医院关节外科符培亮

术后35天内口服抗凝药物，避免血栓。如突然出现胸闷胸痛，呼吸急促，大汗淋漓等症状，请务必立刻到附近大医院急诊，排除心梗，肺栓塞可能。

以后术后每年复查一次。

警惕：

全髋置换术后6周内来复查前应尽量避免以下脱位动作。6周后经过门诊复查医生指导后可以做这些动作。可以下蹲，可以爬山，可以游泳，完全可以正常人一样生活。

1、 避免髋关节屈曲＞90°，避免坐矮凳

2、 避免下肢内旋

3、 完全可以侧睡，建议在两个腿之间夹一床厚的被子 

人工髋关节置换术后功能训练

1、床上训练髋关节外旋，可以外旋至90°

2、站立位髋关节外展

3、站立位屈髋屈膝以及行进训练

4、上、下床指导

a) 下床

i. 健侧下肢屈曲，双侧肘关节支撑床面，保持手术侧下肢伸直，将臀部移至床边。

ii. 将手术侧下肢沿床沿滑下，以肘关节支撑身体坐起

iii. 以双手支撑，旋转躯干，坐于床沿

b) 上床，动作与下床相反