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原创 教你几招护肝法

伏新顺 主任医师 青海省中医院 消化科
2017-01-25 145人已读
伏新顺 主任医师
青海省中医院

大家知道,肝脏是人体最大的化工厂,人体内经胃肠道吸收的重要营养物质,如蛋白质(包括酶)、糖、脂肪等均在肝脏代谢,各种药物、食物中的有毒物质均在肝脏灭活,所有凝血因子均在肝脏合成,脂肪消化必须的物质之一——胆汁又在肝脏分泌,对人体生命活动的正常进行起着决定性的作用。当肝脏正常时,上述功能的运转自然不成问题,但也不能不保护肝脏,做到未病先防;当肝脏有这样那样的疾病时,上述功能的正常进行就会受到一定程度地限制,更要保护肝脏,防止合并其它肝脏疾病,做到既病防变。那么,肝病患者该如何保护肝脏呢?青海省中医院消化科伏新顺

首先,要尽量减少肝毒性物质的摄入。虽然肝脏是人体内的解毒器官,但它的解毒能力是有一定限度的,假如毒性物质的数量太多或毒性太强,非但不能解其毒,反而使肝深受其害,甚至诱发中毒性肝炎。烟、酒、含有防腐剂的食品、工业用盐(如亚硝酸盐)以及多种药物(如雷米封等)均有肝脏毒性,应做到心中有数。

其次,要合理饮食、劳逸结合,情绪稳定。饮食要保证糖、蛋白质、脂肪三大营养物质的恰当供给,并适当补充维生素和微量元素,不要过量吃糖(我国人民本来是高糖饮食),脂肪也不能过分克扣,蛋白质每天进食50-100克,多食五谷杂粮及新鲜蔬菜水果。保证睡眠的时间和质量,在确保整个机体得到充分休息的基础上,参加力所能及的锻炼和劳动,以免过劳使糖、蛋白质、脂肪代谢加快,加重肝脏负担;反之,过逸影响肝脏血流和新陈代谢。情绪激愤、忧郁烦恼可使人感到胸闷腹胀,并影响消化吸收功能,对肝脏功能极为不利。

第三,要及时发现、诊断、治疗原发病,并维护肝功能,必要时口服五酯胶囊或静脉使用促肝细胞生长素。中药五味子、垂盆草、田基黄、藏茵陈等等有不同程度的保肝、降酶、退黄作用,可适当选用。

第四,要积极防治病毒性肝炎及非嗜肝性病毒引起的肝損害。预防主要是避免接触病员,注意饮食卫生,实行分餐分洗分存制,注射特异性病毒疫苗。治疗可根据不同疾病采取相应的抗病毒措施。中药虎杖、藏茵陈、白花蛇舌草、半枝莲等等均有抗肝炎病毒作用,可适当选用。

只有这样,才能最大限度地保护肝病患者的肝功能,延长寿命。作为肝病患者,应时时刻刻放在心上。

[作者单位:青海省中医院;地址:青海省西宁市七一路338号;邮编:810000]

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伏新顺 主任医师

青海省中医院 消化科

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