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伏新顺 三甲
伏新顺 主任医师
青海省中医院 脾胃病科

老胖不起来怎么办

最近有人给我提出这样一个问题:现在胖人多了,减肥的药物乱七八糟的什么都有,我一直很瘦,吃饭和营养都正常,可就是胖不起来。请问瘦人想增肥,有什么办法吗?

瘦人多虚多火好动亢奋,故瘦人不加干预会越来越瘦。至于消瘦的成因,与先天遗传基因、饮食生活习惯、环境温度湿度等多种因素有关。见于瘦人多虚多火,治当以养血滋阴、降火安神为主,但独阳不升、孤阴不长,故宜在养血滋阴降火安神药中加入适当补气药方可提高疗效。方用鸡腿两只,生牡蛎、枸杞子、山萸肉各30克,当归、首乌、夜交藤各15克,太子参、炙黄芪各10克,菊花3克。日一剂,加水煎煮,熟后去药渣吃肉喝汤。以一月为一个疗程。方中枸杞子、何首乌、山萸肉、当归滋阴养血,生牡蛎、夜交藤镇惊安神,黄芪、太子参益气生津,菊花清利降火,配合鸡肉血肉有情之品同气相求以强身健体。老不见胖的人不妨一试。青海省中医院脾胃病科伏新顺

当然,假如原来体型正常或肥胖,在短期之内日渐消瘦,要想到伴发疾病的可能性,应及时到医院诊治。因为糖尿病、肿瘤、甲亢、结核病、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、吸收不良综合征、功能性消化不良等多种疾病均可引起消瘦,不能掉以轻心!

作者单位:青海省中医院;地址:青海省西宁市七一路338号;邮编:810000

伏新顺
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