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如何关爱乳房?

高秀飞 副主任医师 浙江省中医院 乳腺病诊疗中心
2018-01-15

多食用富含维生素D的食物,如酸奶和鱼类;多食用红色、紫色、绿色的水果蔬菜;浙江省中医院乳腺病诊疗中心高秀飞

不要过摄入高脂肪食物,如肥肉、乳酪、奶油等;戒绝烟酒;

少食辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等食物;

少食鸡、甲鱼、黄鳝、花粉、蛋白粉、蜂黄浆、胎盘、西洋参、女性保健品、哈士膜油、大剂量VE。

40岁以上妇女必须乳房体检:每半年一次乳房B超,二年一次钼靶。

乳腺疾病与情绪关系极为密切,高医师教你保持心情舒畅秘诀:对自己要求低一点,对别人不要有要求,你就会快乐!

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