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葛志娟
葛志娟 副主任医师
沭阳县人民医院 生殖医学科

卵巢功能减退可以改善吗?

辅酶Q10对心脏有保养作用,它可以预防冠心病等心脏病,可以促进心肌功能恢复,对于心肌缺血或心率等方面有辅助治疗作用。Q10堪称心保健领域最伟大的发现之一,普遍存在人体细胞中,尤其是心脏中含量最高,辅酶Q10可强化心脏机能,缓解缺氧状况,因此称为“心脏活力之源”。辅酶Q10对卵巢改善卵子质量有一定的功效,那么,辅酶Q10对卵巢的作用是什么?
●辅酶Q10对卵巢的作用
◆辅酶Q10对卵巢功能减退的人适宜食用,它有改善卵母细胞的质量的作用。在卵巢功能减退人群中建议每天用100~300mg ,有文献提示改善卵子质量的剂量要达到每天500~600mg。
◆研究表明,卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性,减少妊娠率和增加自然流产率。随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升,高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少,ATP含量降低,而胚胎中当ATP含量≥2pmol时,受精卵才容易着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量,改善妊娠结局。
◆辅酶Q10的最主要作用就是抗氧化,其抗氧化能力是维生素E的40倍。许多抗氧化物质只是通过自身被氧化来防止细胞氧化的。但辅酶Q10不仅自身能与氧自由基抗衡,还具有令已被氧化的维生素C、维生素E再次作为抗氧化物质恢复原有功效的作用。所以辅酶Q10常与维生素E或维生素C做成复合制剂。
●辅酶Q10的备孕助孕作用
◆高龄备孕人群服用辅酶Q10可以有效提高卵子质量,以此提高受孕率。
◆一般来说,服用辅酶Q10是不会有副作用的,除非您的服用剂量有问题。比如,正常人服用高剂量辅酶Q10肯定是不行的,因为你人体不需要这么多的量;而服用多种药物的疾病患者在服用辅酶Q10的同时也需要注意药物是否冲突,一般多种药物同时服用需错开半小时,以免相互影响。
●辅酶Q10在生殖领域的应用
◆研究表明,卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性,减少妊娠率和增加自然流产率。随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升,高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少,ATP含量降低,而胚胎中当ATP含量≥2pmol时,受精卵才容易着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量,改善妊娠结局。
●哪些人群需要补充辅酶Q10
◆心脑血管疾病患者:预防突发性心脏病,尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。
◆爱美的女性:氧自由基会破坏皮肤中的胶原蛋白及弹力蛋白造成皱纹和皮肤松弛。
◆亚健康人群:尤其适合在体检普查中发现各种代谢综合征,有亚健康问题的中年人。
◆卵巢功能减退人群:改善卵母细胞的质量。
●辅酶Q10用量
◆在卵巢功能减退人群中建议每天用100~300mg ,有文献提示改善卵子质量的剂量要达到每天500~600mg。
卵巢功能减退还可以通过锻炼身体,加强人体新陈代谢,保持心情舒畅,避免熬夜,减少久坐等生活习惯的改变而改善。

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葛志娟
葛志娟 副主任医师
沭阳县人民医院 生殖医学科
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