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原创 湿气皮肤痒怎么办?注意做好这些应对措施

高广程 三甲
高广程 副主任医师 北京友谊医院 皮肤性病科
2019-11-25 1198人已读
高广程 副主任医师
北京友谊医院

湿气皮肤痒怎么办?

近来感觉自己体内湿气特别重,一大早大便的时候总是很粘腻,黏在马桶里,冲水都冲不掉,而且拉的时候总是感觉拉不尽的,这两天天天下雨,感觉自己身体都开始发痒了,请问湿气皮肤痒如何是好?首都医科大学附属北京友谊医院皮肤性病科高广程

平时少食肥甘厚腻的食物,宜清淡。多到户外运动运动。如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍,不要随便去抓挠,可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。另外,要想养护皮肤,最重要的其实是保持良好而且睡眠时间需要充足,还要每天补充大量的水分。

湿气重皮肤痒怎么办?注意做好这些应对措施

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  (1)食疗祛湿

  上文已经介绍了中医认为湿疹出现导致的皮肤瘙痒,与体内湿气重有着莫大的关系。因此对于湿气重皮肤痒怎么办这个问题,可以多喝点薏仁红豆汤,这道汤水具有清热解毒、健脾利湿的作用功效,在湿气重皮肤痒的时候,可以多煮来喝,相信一定有不错的作用功效。

  (2)做好皮肤护理

  一般来说湿气重的人大多数属于油性的皮肤,因此湿气重伴随有皮肤疾病的现象在临床上非常常见,在这个情况下患者一定要注意做好皮肤护理,注意每天清洁好皮肤以外,还要避免涂抹刺激性护肤品,以免皮肤瘙痒不适的问题越来越严重。

  (3)中医调理

  对于体内湿气重导致皮肤瘙痒不适的问题,必要的时候需要进行治疗调理,一般来说西医可能会使用一些含有激素类药物来止痒,而对于湿气重的问题却丝毫没有帮助,因此想要标本兼治彻底治疗,建议进行中医祛湿调理,相信只要坚持效果是可以的。

  (4)积极运动锻炼

  湿气重皮肤痒怎么办?通过积极的运动锻炼,不仅可以帮助我们排汗,同时体内的湿气和毒素也会随之排出,但是需要注意的是如果在皮肤瘙痒的情况下运动,一定要及时擦掉汗液,以免刺激到本来就瘙痒的皮肤,导致更大的皮肤问题出现。 

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高广程

高广程 副主任医师

北京友谊医院 皮肤性病科

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